補(bǔ)益脾肺人參效最佳

2017-03-17 來源：老中醫(yī)施標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一般來說，肺氣虛的人，大多咳嗽短氣、倦怠懶言、聲音低弱、面色少華、畏風(fēng)形寒、自汗出等；脾氣虛的人，大多飲食減少、懶言氣短、四肢乏力、腸鳴腹脹、大便溏薄、少腹下墜、脫肛等，這兩類人使用人參補(bǔ)益，效果最好。

　　人參味甘，大補(bǔ)元?dú)狻?/p>

　　這是中藥歌訣中的第一句，也是最為人所熟知的一句。

　　不管哪一種類的人參，均有良好的補(bǔ)氣、益五臟作用。

　　《本草綱目》說：人參，治男婦一切虛證、發(fā)熱、自汗、眩暈、頭痛、反胃吐食、痎瘧、滑瀉久痢、小便頻數(shù)淋瀝、勞倦內(nèi)傷、中風(fēng)、中暑、痿痹、吐血、嗽血、下血、血淋、血崩、胎前產(chǎn)后諸病。

　　說得簡(jiǎn)單些，就是益肺氣、補(bǔ)脾氣。

　　一般來說，肺氣虛的人，大多咳嗽短氣、倦怠懶言、聲音低弱、面色少華、畏風(fēng)形寒、自汗出等；脾氣虛的人，大多飲食減少、懶言氣短、四肢乏力、腸鳴腹脹、大便溏薄、少腹下墜、脫肛等，這兩類人使用人參補(bǔ)益，效果最好。

　　在《圖經(jīng)本草》中，先人曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

　　他們選擇了兩個(gè)年齡、體力相當(dāng)?shù)娜诉M(jìn)行競(jìng)走比賽。競(jìng)賽時(shí)，一人口含人參，另一人空口，從同一起跑線開始走，在奔走五里路后，口中未含人參者已是氣喘吁吁，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在后面，而口含人參者則遙遙領(lǐng)先，氣息自如，面不改色。這個(gè)實(shí)驗(yàn)原本是為了驗(yàn)證人參的真假，但同時(shí)也說明了這樣一個(gè)事實(shí)：人參還有顯著的抗疲勞作用。

　　現(xiàn)代人也做過類似古人的實(shí)驗(yàn)：給一批小白鼠吃人參，然后把它和另一批只吃普通飼料的小白鼠同時(shí)放入水中，任其游動(dòng)，至完全沉沒水中再無力升浮為止，然后比較兩組小鼠誰堅(jiān)持到了最后。結(jié)果當(dāng)然是吃人參的小白鼠更持久。

　　給運(yùn)動(dòng)員服用人參也可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，表現(xiàn)出更大的心力貯備，有更大的心輸出量，血液供應(yīng)增加，以滿足機(jī)體特別是肌肉組織對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧的需求，并可及時(shí)排出過多的代謝產(chǎn)物，從而有利于提高運(yùn)動(dòng)能力，減輕疲勞程度。服用人參者運(yùn)動(dòng)后，疲勞的較快消除，表現(xiàn)為心率的恢復(fù)明顯增快。

　　《本草詩(shī)箋》里有一首人參詩(shī)：“人參功大益精神，甘苦微溫性自馴。”所說的“益精神”，實(shí)際上也是指這個(gè)抗疲勞的作用。另有研究指出,吃了人參以后，在暗處作業(yè)者眼睛的抗疲勞能力也會(huì)提升，從而證實(shí)了《神農(nóng)本草經(jīng)》中人參能“明目”的論斷。