說到益智健腦，最經(jīng)典的歷史名方莫過于孔圣枕中丹。方出唐代《備急千金要方》，藥物組成很簡(jiǎn)單：遠(yuǎn)志、菖蒲、龜板和龍骨，作用是治讀書善忘，久服令人聰明。

　　《醫(yī)方集解》中這樣解釋：方中的龜是介蟲之長(zhǎng)，陰物之至靈；龍是鱗蟲之長(zhǎng)，陽物之至靈，借二物之陰陽以補(bǔ)身之陰陽，假二物之靈氣以助心之靈氣。人之精與志皆藏于腎，腎精不足則志氣衰，不能上通于心，故迷惑善忘也。遠(yuǎn)志，苦泄熱而辛散郁，能通腎氣上達(dá)于心，強(qiáng)志益智；菖蒲辛散肝而香舒脾，能開心孔而利九竅，去濕除痰；龜能補(bǔ)腎，龍能鎮(zhèn)肝，使痰火散而心肝寧，則聰明開而記憶強(qiáng)矣。

　　現(xiàn)在，這方子常用于記憶力下降的老年人，或是心腎兩虛的健忘者。當(dāng)然，對(duì)于用腦過度、心腎不足、記憶力下降的應(yīng)考生同樣適用。尤其是說到它“治讀書善忘，久服令人聰明”的效果，許多考生和家長(zhǎng)就會(huì)拍手叫好。

　　在我開出的益智膏方里，往往有遠(yuǎn)志、菖蒲、龜板和龍骨等用藥，也是取了孔圣枕中丹的方意。我喜歡將其中的龜板改用龜板膠，加用龍眼肉、核桃肉、蓮子、大棗等，用藥食兩用之品來補(bǔ)益心腎，同時(shí)又讓膏方有較好的口感，讓服用者更能接受和堅(jiān)持。