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形意拳的四大特點,式簡意深,都是干貨!

摘要:形意拳拳勢緊湊,包裹嚴密,動作樸實無華,整齊如一。動作時,以神斂、氣動而力發(fā),一動即至。勁力精巧,猶如虎之伸爪不見抓,而物不能逃也。

  形意拳的四大特點:

  一、象形取意,式簡意深

  形意拳拳法強調"以四象為根",充分體現(xiàn)了"象形取意"的立拳之本。此拳招式簡單,每一招式都含有"象其形,取其意"之意。先賢有"式簡易學,學易精難"之謂??梢?,要學好形意拳術,練出一招一式的深刻含義,非下苦功琢磨"形意合一"的意義不可。

  二、內外兼修,虛實相因

  形意拳以健身為宗旨,并有獨特的技擊手段。一動則強調以意領氣,氣沉丹田。練此拳時,養(yǎng)氣練氣并重,動作要求上松下實,虛實相因。身手步法靈活穩(wěn)固,久練顧可壯內強外。

  三、勁力精巧,勢法嚴緊

  形意拳拳勢緊湊,包裹嚴密,動作樸實無華,整齊如一。動作時,以神斂、氣動而力發(fā),一動即至。勁力精巧,猶如虎之伸爪不見抓,而物不能逃也。

  四、防中寓攻,剛柔兼用

  形意拳在實用上以"防御為能"為特色。動作時,防中寓攻,攻中有防、攻防結合;勁法上,剛中寓柔,柔中有剛,柔克剛進,剛柔兼用。

  以上是形意拳的四大特點,要想練好形意拳這四條不得不詳細掌握,作為自己練形意拳的標準和準繩,形意拳對勁法的要求是非常精準的,而且到達了微妙微妙的境界。

  2017年形意拳練起來吧!

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