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形意拳秘訣,明此理就能解決形意拳在3節(jié)中的4大問題,精準(zhǔn),干練!

2017-03-17 來(lái)源:解密太極拳  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:三節(jié)為用,不外乎起、隨、追三個(gè)功能,對(duì)應(yīng)著中梢節(jié)起,中節(jié)隨,根節(jié)追之。明此理即不至于有長(zhǎng)短、曲直、參差、俯仰之病矣。

  形意拳秘訣曰:"身以滾而起,手以滾而出,身進(jìn)腳手隨,三節(jié)自可齊"!

  形意拳以"三節(jié)"為用,這里的用,指的是體用的"用"!

  形意拳的三節(jié)分為梢節(jié)、中節(jié)和根節(jié),其具體的劃分為:

  1、身三節(jié),手臂為梢節(jié),軀干為中節(jié),腿腳為根節(jié),這是總的三節(jié);

  2、手臂三節(jié),手為梢節(jié),肘為中節(jié),肩為根節(jié);

  3、軀干三節(jié),頭為梢節(jié),胸為中節(jié),腹(丹田)為根節(jié);

  4、腿腳三節(jié),腳為梢節(jié),膝為中節(jié),胯為根節(jié)。

  三節(jié)為用,不外乎起、隨、追三個(gè)功能,對(duì)應(yīng)著中梢節(jié)起,中節(jié)隨,根節(jié)追之。明此理即不至于有長(zhǎng)短、曲直、參差、俯仰之病矣。

  三節(jié)所分很具體,叫法雖然不一樣,但從勁法的角度考慮,其法則是一樣的,所有的梢節(jié)、中節(jié)、根節(jié)的功能都是一樣的,即為起于根節(jié),順于中節(jié),達(dá)于梢節(jié),對(duì)三節(jié)的功能與作用要求為起要起出,隨要隨定,追要追上,每一個(gè)動(dòng)作都需要三勁俱到,這樣就會(huì)通暢,且不會(huì)損失。

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