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直擊吳阿敏太極拳,獎牌壓垮的不僅僅是一雙膝蓋!

2017-03-17 來源:解密太極拳  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:太極拳有一個說法“頭頂懸”也,實際上就是虛靈頂勁、沉腰坐胯、立如平準的有機結合,是一個狀態(tài)的三種不同角度的描述,實際上說的是一回事

  吳阿敏先生代表著國家所推廣的太極拳套路,咱們簡稱國際;她作為中國現代太極拳年輕一代的代表,參加過很多比賽和表演贏得了很多容易,獲得了很多獎牌,被廣大太極拳愛好者所認可。

  筆者閑來無事,也看過她的練功視頻和教學視頻,很大眾化,也能被別人所認可,這點比一些老拳師們要強,符合年輕人與初級太極拳愛好者的需求。

  簡單易懂,拳架也漂亮,我在北京教拳時也看到過她在天壇公園里面義務教過拳,很多大叔大媽們都提到過她,夸她的人好功夫好,口碑不錯!

  我也跟很多太極拳冠軍接觸過,比如邱慧芳的拳,她更吸引人,我的很多學生都是邱老師的粉絲,她們兩個人的拳各有特點,也都屬于一個系列,大眾化的拳種,練習者多,學拳的也多,這點我本人也喜歡她們二位的太極拳架。

  太極拳分形、意、勁至少三個層面的內容,她們的拳單從形上看是沒有問題的,伸筋拔骨,架子那叫做一個漂亮,如果拋開形再來看意。那就需要一個全新的認識了,內家拳形意結合,“有內無外不成拳,有外無內難成術”,從勁法專業(yè)的角度考慮不值得推敲。

  太極拳十大要素通用,如果我們按照十要素的標準去卡一下吳老師的太極拳起式,真是應了那句話被“獎牌”壓的有點過重了,不好飛起來。

  先說,虛靈頂勁,重心下調,然而在她的體內看不到任何有關這方面的變化,她直接下蹲,這樣就把全身的重力都壓在了膝蓋上,而且下蹲的幅度實在是太大了,這樣就不得不出現翹臀部的現象,那么胸口就會產生“胸悶”的現象,氣自然就無法到達下丹田,這是有關氣的方面。

  重心放在膝蓋上,氣血就滯在這里,猶如一個高速公路上出現了一個大坑,你過不去,人家也過不來,自然氣血下不去,也就上不來,最后必定會造成膝關節(jié)損傷,這就猶如在膝蓋處開辟了一個能量的戰(zhàn)場,后果可想而知了。

  再來看沉腰坐胯,先講一下“沉”如何理解,沉底了,石頭沉底了,肯定是在水中往下沉,實際上指的就是腰要通過身體內部沉下去,猶如石頭在水中的狀態(tài)是一樣的,必須得是垂直的,要是翹臀部顯然是不對的,這也就是氣血為什么沉不來的主要原因。

  太極拳有一個說法“頭頂懸”也,實際上就是虛靈頂勁、沉腰坐胯、立如平準的有機結合,是一個狀態(tài)的三種不同角度的描述,實際上說的是一回事。太極拳畢竟是一套拳,是拳就會有技擊的用處,過分地強調架子的漂亮,不去研究功夫,是不好理解拳的內含的,在理解上總會有不盡人意的地方,那么打出來的拳,要看未必實用。丑功夫,俊把式,這就是表演與真功夫間的區(qū)別。

  如果我不喜歡,我也會去學她們的拳架子,好看,玩的開心就好,如果是為了功夫,我是不會選擇的,拳架沒有好壞,只要你們喜歡就可以了。

  我只是闡明自己的觀點和選擇,與他人無關。

 

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