夏天我們經常喝的要數(shù)綠豆湯、菊花茶了等等,既能防暑清熱,又能解毒開胃。但是夏季,人體外熱內寒,容易感冒,也易傷胃,所以類似綠豆湯、苦丁茶等清熱的飲品不宜多喝,適可即好,但是可以飲用一些清涼的茶品,消暑清涼。
菊花荷葉茶
菊花10克、荷葉10克,開水沖泡,有清熱解暑的作用,適用于血壓偏高、低抗力低下、易出現(xiàn)頭暈、胃口差的老人;
鹽茶
食鹽6克,茶葉適量,加開水500毫升,沖泡,涼后飲用,有祛熱解暑,補液止渴作用;
菊花茶
白菊花5克,用50毫升開水沖泡,涼后飲用,有清熱解毒的作用;
麥冬桔梗茶
麥冬、桔梗、沙參、天花粉、甘草適量,開水沖泡,對夏季口干、咽痛、有慢性咽炎的老人效果很好,也適用于早期感冒。
山藥薏米粥
此外,將懷山藥30克、薏米30克同熬成粥,銀耳與蓮子同熬成湯,都是夏季不錯的保健食品,可補氣健脾,對增加老人抵抗力大有益處。
還有冬瓜500克,切塊,煮湯3碗,少加些鹽調味,1日服3次;用鮮藕250克,白糖適量,煮水服用,每日1次。上兩款湯如經常飲用,對年邁體弱或多病的老人,可起到預防中暑的作用。
小兒清熱止咳口服液:清熱宣肺,平喘,利咽。用于小兒外感風熱所致的感冒,癥見發(fā)熱惡寒、咳嗽痰黃、氣促喘息、口干音啞、咽喉腫痛。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒七星茶顆粒:開胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。
健客價: ¥56具有改善胃腸道功能(對胃黏膜有輔助作用、潤腸通便)的保健功能。
健客價: ¥28麝香壯骨膏:鎮(zhèn)痛,消炎。用于風濕痛,關節(jié)痛,腰痛,神經痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。 安眠補腦口服液:益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。 采森牌采森中老年型鈣片:補充鈣、維生素D。
健客價: ¥39.9乳酸菌素片(天安堂):用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃,理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸:泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見上述癥候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
健客價: ¥33.4含血壓計、聽診器1個,包裝精美,體積小巧,攜帶方便,適合家庭保健備用。
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