今天是一年一度的“三八女神節(jié)”，在君和堂醫(yī)生的眼里，女人是玫瑰的集合體。玫瑰需要水的滋潤(rùn)，女人補(bǔ)水，中醫(yī)上說是補(bǔ)陰液，光喝水效果并不好，可以通過喝羹，喝湯來補(bǔ)水。中醫(yī)講究藥食同源，一起來看看，君和堂女性養(yǎng)生專家講述的美容養(yǎng)顏常吃的東西吧！

　　美白類

　　白術(shù)

　　主治脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動(dòng)不安。

　　臉色偏淡黃的人，從淡黃色向淡白色轉(zhuǎn)變的人用。

　　白芷

　　祛風(fēng)散寒，通竅止痛，消腫排膿，燥濕止帶。用于頭痛、牙痛、赤白帶下、癰疽瘡瘍、皮膚瘙癢。

　　臉上帶一點(diǎn)點(diǎn)痘痘，有鼻炎，易感冒的人用。

　　白芨

　　有收斂止血，消腫生肌之功，用于內(nèi)外出血諸證及癰腫、燙傷等。

　　適合痘痘，臉上有痘印的人用。

　　白芍藥

　　主治攣急，尤以腳攣急、腹中急痛、身疼痛為多。潤(rùn)藥，增加排便。

　　臉色長(zhǎng)斑，膚色青紫，用赤芍。

　　白茯苓

　　主治眩悸、口渴而小便不利者，淡滲利濕，輕微的利尿作用。

　　膚色淡黃，容易腫脹的人可以選擇。

　　白僵蠶

　　祛風(fēng)解痙，化痰散結(jié)。

　　主治中風(fēng)失音，驚癇，頭風(fēng)，喉風(fēng)，喉痹，結(jié)核，風(fēng)瘡癮疹，丹毒，乳腺炎。

　　滋潤(rùn)類

　　當(dāng)歸

　　首選女性用藥，活血行血養(yǎng)血，潤(rùn)腸通便?？浦委煾雇础⑴?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/nrfkpd/fukejibing/yuejingjibing/' target='_blank'>月經(jīng)疼痛。一般冬天燉湯，血虛的人可以和黃芪一起用。

　　人參

　　“百草之王”“滋陰補(bǔ)生，扶正固本”之極品，主補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。久服，輕身延年

　　阿膠

　　補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。女性服用黃連阿膠湯，唇紅齒白，陽氣重，精神旺。

　　枸杞

　　養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺。枸杞葉：補(bǔ)虛益精，清熱明目。高矮胖瘦都能吃，大病久病之后吃，滋養(yǎng)補(bǔ)充身體。

　　丹參

　　活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰。一般給長(zhǎng)紫痘痘，長(zhǎng)完痘痘以后老是去不了，讓痘痘顏色變淡。

　　蜂蜜

　　可調(diào)補(bǔ)脾胃，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便，潤(rùn)膚生肌，解毒。皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂。

　　疏解類

　　金銀花

　　既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。

　　石斛花

　　解郁。石斛花中含有多種揮發(fā)油，能使人心情開朗，更能緩解易疲勞、心情煩躁、抑郁等癥狀。石斛花泡水，口感好，保健功效也強(qiáng)。

　　月季花

　　活血調(diào)經(jīng)，消腫解毒。治月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)來腹痛，跌打損傷，血瘀腫痛，癰疽腫毒。

　　百合花

　　具有潤(rùn)肺，清火，安神的功效；主治咳嗽，眩暈，夜寐不安，天皰濕瘡。