尿液是人體的代謝產(chǎn)物之一，進入人體的水分，經(jīng)腸胃生理功能的作用，一部分進入血液循環(huán)，一部分則進入泌尿系統(tǒng)形成尿液排出體外，尿液中含有許多新陳代謝的廢物，還有如尿素、尿酸、肌酐、肌酸、氨等有毒物質(zhì)。尿液的成分可以影響尿的顏色，而尿色主要來源于尿色素，今天就來了解如何從尿液顏色看健康狀況。

　　1.正常的尿的顏色

　　正常新鮮小便呈黃色的透明液體。飲水多時，尿液被稀釋，小便呈淺黃色或無色；少飲或多汗，尿液濃縮，小便呈深黃色；若尿中含有較多的鹽類，或服用了某些食物和藥物．或因疾病損傷，尿色會有異常改變。

　　2.無色尿

　　無色尿是由于尿液被稀釋，正常尿色素減少所致，常見于精神性多飲多尿癥、尿崩癥和糖尿病等。如偶爾大量飲水出現(xiàn)無色尿，不同于病態(tài)，應(yīng)加以鑒別。

　　3.乳白尿

　　新鮮尿液透明而無沉淀物，但尿液擱置后可因細菌繁殖、粘蛋白和少量上皮細胞下沉或鹽類析出而混濁。如果排出的新鮮尿混濁如米湯，可能是尿液內(nèi)存在有大量細胞、鹽類或微生物、淋巴液，多見丁絲蟲病、泌尿系統(tǒng)化膿性感染或淋病等，此外，泌尿生殖系感染以及代謝過敏性疾病也可出現(xiàn)。

　　4.白色黏液狀尿

　　由于男性尿道是精液排出與尿液流過的共同出口通道，所以成年男性偶爾會從尿道中排出白色黏液狀的尿液是正常的現(xiàn)象，不需多慮。但是經(jīng)常排出白色黏液狀尿液時，則可能是罹患前列腺炎、非淋菌性尿道炎或淋病等疾病的癥狀，應(yīng)及早就診治療，否則將傳染給配偶，引起生殖器官炎癥。

　　5.黃色尿

　　尿液呈深黃色或紅茶色，振蕩時尿液上層產(chǎn)生黃色泡沫，提示膽道受阻，膽汁排出不暢并反流入血，因尿中含有大量膽紅素，將尿液染成黃色。常見的肝膽系統(tǒng)疾病如急性肝炎、服囊炎和服石癥等、總膽管結(jié)石、胰頭癌引趙的阻塞性黃應(yīng)，也容易產(chǎn)生黃色尿。

　　6.紅色尿

　　紅色尿又稱為血尿．是血細胞進入尿中所致。健康人尿中—般不出現(xiàn)紅細胞，有時偶有1—2個出現(xiàn)在尿沉渣的高倍視野中，也算正常。

　　注意血尿與排尿的關(guān)系，可以初步判斷血尿來自于哪一部位的病變，如尿初為紅色，隨后色清，表示病變在尿道；如尿初色清，至尿末時呈血色，則病變在后尿道或膀骯頸部；尿初及尿終末的血尿，一般來自前列腺病變；全程血尿，則汽血來自膀骯、輸尿管、腎臟，或泌尿系統(tǒng)以外疾病引起。

　　7.綠色尿

　　大量服用消炎藥或尿內(nèi)有綠膿桿菌滋生時，會排出綠色尿液。

　　8.藍色尿

　　小便呈藍色可見于霍亂、斑疹傷寒等，特別是當尿液腐敗時更顯著。如見尿液暗綠色，則尿內(nèi)可能有綠膿桿菌滋生，或膽紅素尿放置過久，氧化成膽綠素所致。如果服用吲哚美辛、阿米替林、氛苯喋唉等藥物，有時小便也可呈藍綠色。

　　9.黑色尿

　　尿液呈黑色如醬袖，或呈棕色如葡萄灑，提示急性溶血(紅細胞大量被破壞)，血漿中游離的血紅蛋白含量升高，從尿中排出，產(chǎn)生血紅蛋白尿，常見于血型不合的輸血、蠶豆病等。黑色尿多提式病情兇險，需積極采取搶救性措施以挽救生命。

　　如果服用映哺暇叮、伯奎、氯喳、對氨基水楊酸等，可使小便變棕色；服用硫酸亞鐵、非那西汀、滅滴靈、奎寧等藥物，可使小便變淺黑色或談棕黑色。

　　10.棕褐色尿

　　嚴重燒傷、溶血性貧血、輸錯血型或急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟受擠傷等患者，可能排出如同醬油顏色的尿液。有些人在食用蠶豆后，排出棕褐色尿液，并伴有頭暈、惡心或眼睛發(fā)黃等現(xiàn)象，醫(yī)學上稱之為蠶豆癥患者。

　　排尿頻率

　　每天不應(yīng)超過8次。北京大學腫瘤醫(yī)院泌尿外科主任楊勇告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數(shù)不應(yīng)超過8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。“但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。”許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數(shù)隨之增加，也是正常的。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。

　　人一天排尿多少次才算正常

　　由于每個人飲水量不同，所以排尿次數(shù)也有所差別。但總體而言，人一天排尿量1000~2000毫升才算正常，以1500ml為宜。排尿超過2500ml算多尿，你要適度減少飲水量。而排尿少于400ml就算少尿，這時候就要多喝水，尿液顏色才不會黃黃的。