中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 方劑 > 中成藥壇 > 晚上不睡覺你想做甚?--據(jù)說讀完的人都不在熬夜了!

晚上不睡覺你想做甚?--據(jù)說讀完的人都不在熬夜了!

2017-03-11 來源:合歡花  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:此刻也應(yīng)該放松心情進入夢鄉(xiāng)。如果這個時候不能進入夢鄉(xiāng),其他的器官會一直的在你的體內(nèi)發(fā)出無聲的抗議,長此以往必然會損傷其他臟器,一旦出現(xiàn)問題就會造成“亡羊補牢為時已晚”的局面

  熬夜的人都知道,即使在晚上八九點的時候很困,但一旦過了十一點就困意全無,這也致使很多人喜歡在十一點之后才開始工作。其實這樣做對于膽的傷害是十分巨大的。

  子時指一天中離太陽最遠的時段,即23:00~00:59,正子時為0:00,相對于正午時12:00。

  藥中仙

  中醫(yī)認為,子時與二十四節(jié)氣中的冬至日是相對應(yīng)的。由于,冬至的前一天是陰氣最盛、陽氣初生的時刻,所以一些老中醫(yī)主張喝羊湯來養(yǎng)陽,

  這是因為羊肉有助于陽氣的發(fā)生,有助于陽氣的回升。子時是一天中陰氣最盛、陽氣初生的時刻,所以,這時候也是養(yǎng)陽氣的最佳時刻,而此刻最佳養(yǎng)陽的方法就是睡覺,

  俗語云:“一陽初生,睡覺養(yǎng)藏應(yīng)天時”。

  睡覺對于養(yǎng)陽氣來說至關(guān)重要,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載

  “凡十一藏取于膽。”“藏”通假于“臟”,是說其他五臟六腑都取決于膽,取決于膽氣的生發(fā)。所以一定要讓膽氣正常的生發(fā)出來并把它養(yǎng)好。

  此外,經(jīng)過一天的忙碌,身體早已不堪重負,

  此刻也應(yīng)該放松心情進入夢鄉(xiāng)。如果這個時候不能進入夢鄉(xiāng),其他的器官會一直的在你的體內(nèi)發(fā)出無聲的抗議,長此以往必然會損傷其他臟器,一旦出現(xiàn)問題就會造成“亡羊補牢為時已晚”的局面。

  有人會問為什么人一到了十一點就精神了呢?

  這是因為膽氣生發(fā)。在十二生肖中,子為鼠,

  鼠體積雖小,卻在夜間異常的活躍。也就是說在此時陽氣初生,小如鼠卻十分的活躍,但我們卻不能因此活躍起來,我們應(yīng)該小心翼翼的將這一點陽氣養(yǎng)起來,這樣我們才能有足夠的精力進行第二天的學(xué)習(xí)、工作和生活。

  所以,我們一定要在十一點之前進入深睡眠的狀態(tài)。了解了這些,你還會拿你的身體健康開玩笑么?

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房