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你有所不知的中藥泡腳的神奇作用

摘要:先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳,或用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后

  中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳,其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下,滲透進(jìn)皮膚,被足部毛細(xì)血管吸收,進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng),從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。下面,我們將為大家介紹幾種最適宜泡腳的中藥。

  01

  生姜

  【材料】生姜一塊,紅花1克,鹽適量。

  【過程】用刀拍扁生姜,紅花用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。

  【功效】腳涼怕冷

  02

  紅花

  【材料】紅花1克,少許鹽。

  【過程】把紅花放入放在水里燒開,家一勺鹽,先熏腳后泡腳。

  【功效】活血化瘀,治腰酸痛。

  03

  艾葉

 

  【材料】干艾葉50-100克。

  【過程】先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳,或用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后

  再加水泡腳也可。

  【功效】加姜片,治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)痛。

  加紅花,改善靜脈曲張,手腳麻或瘀血。

  加花椒20粒,適用腳汗。

  04

  醋

  【材料】適當(dāng)?shù)拇?/p>

  【過程】燒熱水,然后放入適量的醋,待溫度適合后泡腳

  【功效】醋泡腳可增強(qiáng)皮膚彈性,使皮膚光滑;祛除風(fēng)濕,改善畏寒怕冷等。

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