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【中醫(yī)養(yǎng)生】枇杷膏+拔罐=暗沉色斑藥方

摘要:肺陰虛可食用的東西很多,如燕窩、百合、梨、銀耳、藕等性平?jīng)龅陌咨澄锒际欠侮幪摪Y的最佳食物,每天拿其中一兩種和大米一起熬成粥

  “人受氣于谷,谷入于胃,以傳于肺,五臟六腑皆以受氣”。——《靈樞·營衛(wèi)生會》

  一位女性朋友拿了一堆的化妝品來請教我,說讓我給她分析其中的成分,哪些能用,哪些不能用。她之所以突然謹(jǐn)慎起來,是因為她的皮膚問題越來越嚴(yán)重,暗沉、長色斑、干燥起皮,用了很多頂級的化妝品,可絲毫不起作用,近來甚至還瘙癢得厲害,時不時想抓抓,感覺像是皮膚過敏的癥狀。我告訴她,我不懂成分分析,對美容也沒有研究。然后我把中醫(yī)的原理講給她聽:心、肝、脾、肺、腎任何一個臟腑不好都有可能導(dǎo)致膚色不好看,如晚上熬夜了,肝血不能推陳出新,臉色會發(fā)黃發(fā)青,不紅潤;腎不好的話,臉色可能發(fā)黑;心火過大,皮膚很可能“艷若桃花”……

  這當(dāng)中,又以肺與皮膚的關(guān)系最為密切,因為肺司呼吸,通調(diào)一身的水道。經(jīng)過脾消化的水谷精微變成氣血津液之后要進(jìn)入到肺里,然后再進(jìn)行調(diào)配。皮膚是人體最大的器官,占的面積最大,又由肺來管轄。如果肺氣不足的話,就沒有辦法來調(diào)遣這些氣血津液,而會被其他的臟器“搶走”,這樣一來,肺底下的“子民”當(dāng)然就只能餓著肚子了。

  得不到氣血的供給,皮膚就得不到滋潤,再加上外界風(fēng)寒暑濕的侵襲,皮膚會干燥、暗沉、沒有血色,長出各種奇怪的東西來,也就不足為怪了。她若有所思地點點頭,似懂非懂,說:“你的意思是說我肺不好?可是我一直很注意呀,吃的、運(yùn)動都是按照你以前給我講的那些來的”。“除了吃的,其他的方面呢?我剛看你的氣色,還有舌苔,很明顯的肺陰虛”。

  她眉頭皺成一團(tuán),冥思苦想。“最近有無熬夜?”她點頭。“工作壓力很大?”再點頭。“經(jīng)常心煩上火?”再次點頭。……“這些和肺陰虛有什么關(guān)系嗎?”她睜著大而無神的眼睛看著我,一副漠然不解的樣子。我想這可能是大多人的疑問,大多數(shù)人只知道在身體不好的時候,情緒會很低落,卻不知道當(dāng)情緒低落的時候,身體也會大受影響。

  熬夜會使體內(nèi)肝血儲藏不夠,“心主血”,心情煩亂,壓力過大,血行必然緩慢,“血為氣母”,血不足,氣也會不足。如此一來,上焦的肺必然沒有充足的氣來輸布津液,肺主皮毛的功能就得不到發(fā)揮,皮膚就會干燥、蒼白。

  現(xiàn)在的很多上班族沒有意識到這一點,拼命拿辛苦掙來的錢去買各種名貴的化妝品,卻不知道那些完全是浮在面上的東西,一旦撤去,立馬真相畢露,連自己都看不下去。更有甚者,就像這位朋友一樣,非但沒有起到美容效果,反而毀容,真是花錢買罪受。當(dāng)然,只要辨清了癥狀,治療起來就很容易了。

  肺陰虛可食用的東西很多,如燕窩、百合、梨、銀耳、藕等性平?jīng)龅陌咨澄锒际欠侮幪摪Y的最佳食物,每天拿其中一兩種和大米一起熬成粥,有很好的滋陰潤肺作用。不過,上班族要每天熬粥可能沒有這么多時間,我這里給大家推薦一種枇杷膏,抽個空閑的時間多做一點,放在冰箱里,每天吃上幾勺,不知不覺中就將肺養(yǎng)好了。

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