許多人都曾有指甲出現(xiàn)過容易斷裂的狀況，卻常常不以為意，認(rèn)為這是正常的現(xiàn)象，其實(shí)出現(xiàn)這些異常狀況，其實(shí)是健康亮紅燈的警訊！指甲可以反映出個(gè)人的身體狀況，當(dāng)指甲的質(zhì)地、顏色出現(xiàn)異常，那么你的健康也出現(xiàn)問題了，以下來(lái)具體看看吧……

　　指甲健康5特征自檢

　　指甲的健康與血流有很大關(guān)系，早在秦漢時(shí)期，老祖宗就知道“肝主筋，其華在爪”，爪就是手指甲和腳趾甲，意思是假如我們肝血充足，指甲就會(huì)堅(jiān)韌紅潤(rùn)、明亮而有光澤；如果肝血不足，指甲則會(huì)變得薄又容易斷裂、暗啞無(wú)光。

　　特征一質(zhì)地：健康的指甲表面平滑、厚度均勻，且指甲牢牢貼在甲床，沒有條紋、指甲剝離等情形。

　　特征二形狀：指甲表面會(huì)稍微彎曲，不留指甲的情況下長(zhǎng)和寬約相等，食指由側(cè)面看，指甲基質(zhì)的角度大約是160度。

　　特征三顏色：指甲有光澤而且均勻，像是光滑的玻璃，顏色是健康的粉紅色。

　　特征四月牙(甲半月)月牙的大小、數(shù)目與指甲生長(zhǎng)速度有關(guān)，月牙少或小并“不”代表體質(zhì)不好，但短時(shí)間月牙突然消失或出，可能是甲狀腺有問題。

　　特征五微血管回填：將指甲邊緣壓到蒼白再放開，應(yīng)該在1~2秒鐘恢復(fù)為粉紅色。

　　從指甲的外觀、質(zhì)地與和顏色，約略可以診斷肝的問題(中醫(yī)的肝不是指肝臟，而是負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)血液的分布、疏通氣血)，進(jìn)而推測(cè)其他臟腑是不是也出問題。但是，如果指甲短時(shí)間內(nèi)有明顯的改變，或某種異常長(zhǎng)期存在，就要注意背后可能潛藏的疾病，建議進(jìn)一步就醫(yī)檢查較安心。

　　出現(xiàn)異常的指甲

　　狀況一指甲有白點(diǎn)

　　指甲出現(xiàn)白點(diǎn)通常在身體過度疲勞、腸道功能紊亂的人身上常見。另外，飲食不均缺乏鈣、維生素等指甲也會(huì)出現(xiàn)白點(diǎn)。但如果是碰撞、壓迫使指甲受傷造成的白點(diǎn)，則不用過于擔(dān)心，白點(diǎn)會(huì)慢慢自行消失。

　　狀況二指甲凹凸不平

　　指甲上有小凹洞可能是關(guān)節(jié)炎、干癬性關(guān)節(jié)炎或濕疹的征兆。如果指甲出現(xiàn)凹陷的橫紋，通常是某一段時(shí)期有嚴(yán)重的全身性感染，或重大的情緒困擾，使指甲生長(zhǎng)受到抑制所導(dǎo)致。

　　狀況三指甲容易斷裂

　　通常在營(yíng)養(yǎng)不足或維生素缺乏的狀況下，指甲會(huì)比較薄且容易破裂。不過，指甲容易斷裂也可能與外傷(常做美甲)、發(fā)炎(干癬、結(jié)締組織疾病、甲狀腺亢進(jìn))、灰指甲等疾病有關(guān)。

　　狀況四/指甲出現(xiàn)一條條的豎紋

　　指甲出現(xiàn)一條條的豎紋可能與遺傳、老化有關(guān)，偶爾會(huì)出現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)不良的人身上，通常問題不大。

　　狀況五指甲顏色異常

　　由于指甲本身是透明的，所以指甲的顏色其實(shí)是反映甲床血液的顏色，一般來(lái)說(shuō)會(huì)呈現(xiàn)健康的粉紅色，但是當(dāng)體內(nèi)血流出現(xiàn)變化，指甲顏色也會(huì)跟著改變，若出現(xiàn)以下4種顏色，就要特別注意：

　　1.深褐色：可能是有腎臟疾病。

　　2.白色：可能是缺鐵性貧血引起，女性要特別注意。

　　3.紫紅色：可能罹患自體免疫疾病“硬皮癥”。

　　4.黑色：當(dāng)指甲變黑時(shí)要特別警覺，可能是黑色素瘤。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)指甲的異常，只能說(shuō)明健康出現(xiàn)問題，并不能具體判斷出到底怎么樣了，還是要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢。