三七為名貴中藥材，是著名的中成藥“云南白藥”、“片仔癀”的主要成分。其花也能入藥，當(dāng)茶飲，養(yǎng)生功效也非常顯著。

　　三七以根、根狀莖入藥，味甘、微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)。有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。

　　三七對(duì)以下問題有明顯功效

　　1、擴(kuò)張血管、降低血壓、改善微循環(huán)，可預(yù)防和治療心、腦組織缺血、缺氧導(dǎo)致的疾?。?/p>

　　2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，強(qiáng)身健體；

　　3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；

　　4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；

　　5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；

　　6、止血、活血化瘀；

　　7、保肝、抗炎；

　　8、延緩衰老；

　　9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、抑制動(dòng)脈硬化。

　　我們都知道，通常男女吃東西會(huì)有一些區(qū)別。三七有如此多的作用，今天小編就來詳細(xì)介紹，男女吃三七各有哪些好處？

　　三七對(duì)女性的功效

　　1子宮肌瘤患者

　　根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)確定子宮肌瘤以活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)為治療方向，三七粉是活血第一圣藥，在配合其它治療或藥物時(shí)，可以選用福萬家優(yōu)質(zhì)三七或三七粉，對(duì)輔助治療有良好療效。

　　2卵巢囊腫、附件囊腫

　　現(xiàn)代女性多發(fā)的卵巢囊腫、附件囊腫，在中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)里仍以活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)為治療方向，三七粉對(duì)輔助治療有良好療效。

　　3面色蒼白、氣血不佳、貧血的女性

　　女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過多或不及時(shí)補(bǔ)血或補(bǔ)血不足，都很容易導(dǎo)致血虛。血虛的女性可以長(zhǎng)期使用熟三七粉，具有顯著的生血補(bǔ)血功效。

　　4乳腺癌患者

　　臨床證明，三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)于治療乳腺癌的良藥紫杉醇，三七能將其效果發(fā)揮100倍左右。

　　5面色晦暗者

　　因血瘀氣滯導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢通，養(yǎng)分和氧氣輸送不足導(dǎo)致的皮膚晦暗者，服用三七粉可得到極大改善。

　　6長(zhǎng)斑的女性

　　長(zhǎng)期服用生三七粉可預(yù)防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以通過服用生三七粉、敷三七粉面膜達(dá)到淡斑、祛斑的效果。

　　7長(zhǎng)痘的女孩子

　　可適量飲用三七花茶；如果成年后仍然不停長(zhǎng)痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習(xí)慣等導(dǎo)致血液受染，長(zhǎng)痘是毒素排除受阻的一個(gè)表現(xiàn)?？煞蒙叻矍鍧嵮海瑫r(shí)配合外用三七粉面膜。

　　8三高的女性

　　現(xiàn)代社會(huì)多發(fā)的'高血壓、高血脂、高血糖'都與血淤有關(guān)，也都可以通過沖服三七粉或三七花來解決。大家都很熟悉的中央電視臺(tái)'健康大講堂'欄目主講樊正綸教授的保健方法，就是每天早晚沖服三七粉。

　　9神經(jīng)衰弱、記憶力減退的女性

　　三七中的人參三醇型皂苷對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，能改善神經(jīng)衰弱癥狀，提高記憶力。

　　10免疫力低下，經(jīng)常反復(fù)感冒的女性

　　三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能。三七總皂苷也能提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞白分比，促進(jìn)造血干細(xì)胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

　　11久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的女性

　　現(xiàn)在多為電腦辦公，職業(yè)女性在電腦前有時(shí)一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長(zhǎng)期服用。

　　12有抗衰老、美容駐顏需求的女性

　　機(jī)體衰老是一個(gè)復(fù)雜過程，如能提高機(jī)體自身對(duì)自由基的清除能力，就能達(dá)到抗氧化延緩衰老的作用。三七可提高血清超氧化物歧化酶（SOD），還原型谷胱甘肽（故事），過氧化氫酶（CAT）水平，具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長(zhǎng)期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于，肌肉飽滿緊實(shí)，頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤(rùn)無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。

　　我們也說三七是男性之寶，尤其是對(duì)于常常應(yīng)酬的男性。大量的臨床實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)研究也證實(shí)，三七對(duì)男性具有強(qiáng)大的作用。

　　三七對(duì)男性的功效

　　1、治療頑固性頭痛、降低血脂、去尋常疣；

　　2、有脂肪高、血糖高、血壓高的男人常吃三七能有效治療；三七具有降低血脂，促進(jìn)蛋白質(zhì)和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對(duì)血糖也有雙向調(diào)節(jié)作用。

　　3、活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血雙向調(diào)節(jié)功效，能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態(tài)，改善肝循環(huán)，增加血流量，從而增強(qiáng)耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織耗養(yǎng)。

　　4、長(zhǎng)期服用可軟化血管，對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果。三七長(zhǎng)期服用能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，軟化血管，促進(jìn)血液健康。

　　5、能夠預(yù)防多種心腦血管病，像冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。三七總皂苷是三七的主要成分，具有擴(kuò)張血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延長(zhǎng)凝血時(shí)間、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等藥理作用?？梢杂行Х乐胃鞣N心腦血管疾病。

　　6、心臟有點(diǎn)肥大，肝不好等，男人吃三七對(duì)身體均有很好的療效，七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環(huán)功能，保證細(xì)胞器氧和營(yíng)養(yǎng)的供給，同時(shí)提高肝細(xì)胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細(xì)胞及其膜更易恢復(fù)，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。

　　7、調(diào)節(jié)免疫力。三七具有免疫調(diào)節(jié)劑作用，與人參相似，使過低或過高的免疫反應(yīng)恢復(fù)正常，而不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)作用。

　　三七粉的具體服用方法

　　1生吃

　　止血化瘀、降血壓、降血脂，用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血，以及冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。

　　作為日常保健用，通常的吃法是每天3G～5G，溫水或者用牛奶分兩次送服，最好在飯前服用，有利于對(duì)三七有效成分的吸收；睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴。

　　2熟吃

　　補(bǔ)血、養(yǎng)血，用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

　　通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10G～20G三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可（時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)破壞三七中的有效成分）。

　　服用三七粉的兩個(gè)原則

　　1原則一：無病先養(yǎng)

　　養(yǎng)生的最高境界，在中醫(yī)里是“治未病”，西醫(yī)里叫預(yù)防醫(yī)學(xué)。有幾百年的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)驗(yàn)證明，三七是集防病、治病、保健三位一體的藥食同源的中藥，且長(zhǎng)期適量服用三七的副作用微乎其微。

　　長(zhǎng)期適量服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管疾病。在三七的產(chǎn)地云南，人們有將三七當(dāng)做平常食物來食用的習(xí)慣。有調(diào)查顯示，三七的家鄉(xiāng)文山，心血管疾病發(fā)生率是全國(guó)最低的，可算三七防病、保健功效的力證。

　　當(dāng)然除了預(yù)防心腦血管疾病，適量服用三七粉還有提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)等諸多保健功效。

　　2原則二：少量常服

　　一些已經(jīng)患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶，聽說三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果。

　　科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，無論是藥品或滋補(bǔ)品，自己加量，效果不一定更好。實(shí)際上，藥物的劑量都是經(jīng)過臨床驗(yàn)證的安全、有效劑量，藥效并不會(huì)單純隨著藥量增大而成倍增加。吃得過多，超過了腸道的吸收限度，療效并不會(huì)增大，但會(huì)增加發(fā)生不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個(gè)原則是：科學(xué)用量，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

　　在服用三七粉時(shí)，請(qǐng)以平常心對(duì)待。正常情況下，服用三七粉3個(gè)月左右身體機(jī)能會(huì)有一定的變化，如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會(huì)有相對(duì)影響，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)等也會(huì)有一定幫助，女性的面部氣色也會(huì)有所變化。

　　女性月經(jīng)期間和10歲以下兒童請(qǐng)勿服用三七粉。