吃飯總咬到舌頭，不是想吃肉了，而是要得病了！

2017-02-24 來源：神黃中醫(yī)智庫標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：吃飯時(shí)談話太多、飯菜過燙都能夠是咬舌頭的起因，排除這些因素，舌頭的運(yùn)動(dòng)是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出問題了，舌頭的運(yùn)動(dòng)都會(huì)受到影響。

　　在日常生活中，一旦吃飯的時(shí)候咬到舌頭，有些老人就會(huì)說，這是想吃肉了。但有媒體報(bào)道，老是咬到舌頭，有可能是中風(fēng)、腦梗死的征兆。這是真的嗎？

　　舌頭在中醫(yī)上來說，是表達(dá)人體情況的主要器官之一，舌頭可以反映出五臟六腑的一些疾病的變化。

　　咬舌頭分虛和實(shí)。虛比如說脾虛、腎虛，一看舌苔，邊上有些齒痕，舌體胖大，這種情況下容易咬舌頭；實(shí)比如說心火上亢、肝火上炎，也容易咬到舌頭，但這種情況下一定要結(jié)合人體的全身的狀態(tài)來進(jìn)行辨證。

　　咬舌頭的三種誘因

　　吃飯時(shí)談話太多、飯菜過燙都能夠是咬舌頭的起因，排除這些因素，舌頭的運(yùn)動(dòng)是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出問題了，舌頭的運(yùn)動(dòng)都會(huì)受到影響。

　　第一種情況，舌頭的運(yùn)動(dòng)出問題了；

　　第二種情況，舌頭和口腔出現(xiàn)感覺障礙，沒有感覺了；

　　第三種情況，咀嚼和舌頭的運(yùn)動(dòng)失調(diào)了。如果經(jīng)常咬著舌頭，最大的可能是腔梗。所謂腔梗，就是大腦中比較小的血管梗塞。它的征兆很輕微，例如走路慢、步態(tài)不穩(wěn)、一側(cè)口角流涎、吃飯時(shí)總掉筷子、喝水老被嗆、口齒不清等。

　　第四種情況，高頻率的咬舌頭（一周之內(nèi)能咬兩三次），很有可能是老年人經(jīng)常出現(xiàn)的疾病，比如中風(fēng)或者是腦出血或者頭部腫瘤等的前兆，需要注意了。

　　舌頭保健操

　　如果經(jīng)常有咬舌頭的情況，可以試試下面這個(gè)保健操，效果不錯(cuò)！

　　將舌頭伸出來再馬上縮回去，反復(fù)20-30次，舌頭向左右來回?cái)[動(dòng)20-30次，在口中做5-8次順時(shí)針、逆時(shí)針攪拌，每天都進(jìn)行練習(xí)，不僅可以有效防治舌麻和舌體不靈活，還可以促進(jìn)心腦血液循環(huán)，緩解和治療腦供血不足患者的病情。

　　日常生活中的防護(hù)措施

　　要注意心理預(yù)防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。提倡健康的生活方式，規(guī)律的生活作息。保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。

　　以低鹽、低脂肪、低膽固醇的食物為宜。適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。

　　應(yīng)逐步適應(yīng)環(huán)境溫度，室內(nèi)空調(diào)溫度不宜過高，避免從較高溫度的環(huán)境突然轉(zhuǎn)移到溫度較低的室外（特別是老年人），外出注意保暖。