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這種水果有如此多的療效！90%的人不知道！

2017-02-23 來源：睡前學(xué)健康  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：梨，多汁，即可食用，又可入藥，為“百果之宗”。我國的特優(yōu)品種有鴨梨、雪花梨、蘋果梨、南果梨、庫爾勒香梨等。不但具有營養(yǎng)價值，而且可以藥用，在國際市場上被譽為“中華蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”。

　　【1】

　　“長得似葫蘆，卻不叫葫蘆。身穿黃衣裳，里面白嫩嫩”，大家猜到這個謎語說的是哪種水果了嗎？

　　對的，今天我們要說的呢，就是十月份的時令水果——梨。

　　說起梨，我們還是按照慣例說說小時候爺爺給我講的故事吧：

　　相傳元代大學(xué)者許衡一日外出，因為天氣炎熱，口渴難耐。正好路邊有一棵梨樹，行人們紛紛去摘梨解渴，只有許衡一個人不為所動。

　　這時候有人就問他：“為什么你不摘梨呢？”許衡就說了：“不是自己的梨，怎么可以隨便亂摘呢？”那人就笑他迂腐：“世道這么亂，管它是誰的梨。”許衡說：“梨雖無主，我心有主。”

　　爺爺說一個人生活在這個世界上，會面臨很多選擇。做人如果要想做到不人云亦云、隨波逐流，永遠跟在別人的屁股后面走，就必須有自己的主見。許衡的做法乍看迂腐，實則是一種非常難得的做人準則。

　　人生有許多機會，就面臨許多誘惑，面對誘惑不動心，身不被物役，心不被金迷，看起來容易做起來難，并不是隨隨便便就可以做到的。

　　【2】

　　梨，多汁，即可食用，又可入藥，為“百果之宗”。我國的特優(yōu)品種有鴨梨、雪花梨、蘋果梨、南果梨、庫爾勒香梨等。不但具有營養(yǎng)價值，而且可以藥用，在國際市場上被譽為“中華蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”。

　　雪梨的幾種搭配：

　　1、冰糖和雪梨：

　　冰糖燉梨具有清熱化痰、潤肺止咳的功效，對治療陰虛燥咳有輔助作用。

　　2、核桃和雪梨：

　　核桃與有清熱解毒、生津潤肺功效的梨搭配食用，對治療百日咳有顯著療效。

　　3、食鹽和雪梨：

　　梨含有礦物質(zhì)鉀，與鹽中的鈉共同作用，有助于維持人體的酸堿平衡。

　　4、銀耳和雪梨：

　　二者搭配，再加適量瘦肉，有清肺熱、利咽生津、清熱解暑、滋陰潤燥等功效。

　　5、火龍果和梨：

　　雪梨清火潤肺、潤腸通便，與同樣清火潤燥的火龍果搭配，可輔助治療百日咳等疾病。

　　6、豆?jié){和雪梨：

　　梨和豆?jié){都含有豐富的維生素B1和維生素B2，同食有助于消除疲勞、增強體力。

　　什么人要慎吃梨：

　　1、梨偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

　　2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

　　3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

　　4、血虛、畏寒、腹瀉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

　　5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

　　6、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

　　7、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

　　推薦食譜：冰糖燉雪梨

　　功效：

　　梨：清肺化痰、生津止渴、補血等；

　　冰糖：和胃、健脾、止咳。

　　食材：

　　雪梨兩個、冰糖適量、枸杞（紅蓮）適量。

　　做法：

　　1、把雪梨洗干凈，并且將其中間的殼部掏干凈，放入枸杞和冰糖；

　　2、用鍋蒸15分鐘左右即可。

　　冰糖燉雪梨不僅味道鮮美，還具有除痰，潤肺，補肺的功效哦。這可是秋冬兩季潤肺去燥的好食譜哦，而且做法簡單！大家快試試吧！

 

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