山藥養(yǎng)陰而兼澀性，能助濕，故濕盛中滿或有積滯者不宜單獨(dú)用，因?yàn)闈裥爸虏∽钆卵a(bǔ)藥，補(bǔ)陰則氣機(jī)壅堵，加重癥狀。
什么情況，山藥不能單獨(dú)吃？
如果孩子身體出現(xiàn)濕氣的癥狀，如大便粘、舌苔厚膩，山藥需要與薏米仁一起吃，也可以與茯苓、蓮子、芡實(shí)組成四神湯，日常可以加豬肚或小腸燉湯，可以健脾祛濕養(yǎng)胃。
有積食時(shí)，山藥（9克）與炒雞內(nèi)金（6克左右）一起熬水喝。
炒雞內(nèi)金
有便秘時(shí)，山藥（9克）加杏仁（6克左右）一起熬水喝。
什么時(shí)候吃山藥？
每次孩子感冒過后，在外邪基本清除之后，我們需要強(qiáng)壯孩子的脾胃，讓他的正氣壯大起來，這才可能百毒不侵。所以，每次在孩子感冒之后，家長(zhǎng)們都要加入最后一個(gè)階段的調(diào)理，那就是補(bǔ)脾。把脾胃調(diào)理好了以后，這個(gè)孩子的身體就會(huì)健康一些，不會(huì)反復(fù)感冒，也不會(huì)長(zhǎng)期咳嗽了。
如何吃？
做法：將山藥浸泡20分鐘左右，然后大火燒開，小火熬半個(gè)小時(shí)即可，隨意當(dāng)水喝，這是孩子在一天喝的懷山藥水的量，這兩天只要孩子喝水，就給他喝懷山藥水。
用量：5歲小孩用9克，5歲以下孩子用6克就可以，向下遞減。孩子喝3天左右，就能夠補(bǔ)脾胃。
如何辨別山藥好壞？
在山藥烘干時(shí)，傳統(tǒng)做法因?yàn)榧夹g(shù)條件有限，往往會(huì)用硫磺來熏。熏過的山藥會(huì)迅速脫水，結(jié)構(gòu)更加致密，而且變得更白凈，也不容易變質(zhì)。而用新鮮山藥直接烘干脫水的無硫山藥，會(huì)因?yàn)槊撍兊陌l(fā)皺、顏色也會(huì)微微發(fā)黃，甚至個(gè)別地方還有些小黑點(diǎn)，外形上看著遠(yuǎn)不如熏過的山藥。
補(bǔ)脾；養(yǎng)肺；固腎；益精。主脾虛泄瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；消渴；遺精；帶下；腎虛尿頻；外用治癰腫；瘰疬。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補(bǔ)脾健胃。用于脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過多。
健客價(jià)： ￥1.74補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。
健客價(jià)： ￥69.8健脾，補(bǔ)肺，固腎，益精。治脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，消渴，遺精、帶下，小便頻數(shù)。 補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補(bǔ)脾健胃。用于脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過多。
健客價(jià)： ￥33健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
健客價(jià)： ￥29健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
健客價(jià)： ￥50請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價(jià)： ￥80健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱，食欲不振，濕熱黃疸，小便不利。
健客價(jià)： ￥28健脾，補(bǔ)肺，固腎，益精。治脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，消渴，遺精、帶下，小便頻數(shù)。
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健客價(jià)： ￥26本品為膳食補(bǔ)充劑，不能替代藥品。
健客價(jià)： ￥448高血壓病?？蓡为?dú)使用本品治療，也可與其它抗高血壓藥物合用。慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異性心絞痛?？蓡为?dú)使用本品治療，也可與其它抗心絞痛藥物合用。
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