瑪卡被譽(yù)為天然的荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)調(diào)理作用。近幾年，有不少的人買(mǎi)了瑪卡準(zhǔn)備好好"補(bǔ)身體"。但是，你真的會(huì)吃嗎？

　　瑪卡中含有豐富的鋅、鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質(zhì)，而且還含有豐富的維生素以及不飽和脂肪酸，有很好的滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。而且據(jù)研究，瑪卡中還含有兩種能平衡人體的荷爾蒙分泌的物質(zhì)，因此被認(rèn)為是天然的荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)。

　　但是“吃了瑪卡，最終能不能收到效果”是由多種原因造成的，認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，行為上操作不當(dāng)，都有可能造成“你看不到瑪卡的效果”！而實(shí)際上，想要瑪卡效果好，需要你認(rèn)真對(duì)待“吃瑪卡”這件事！

　　瑪卡不是速效藥，是溫補(bǔ)性食品，需要按時(shí)按量，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，才能看到效果。吃了立刻就能看到效果的，這里提醒大家一定不要吃，那是添加了激素成分或是某種特殊成分的瑪卡產(chǎn)品。

　　瑪卡重在調(diào)理和預(yù)防，所以對(duì)瑪卡的效果，大家一定要有一個(gè)客觀、理性的對(duì)待，它不是治療一切病癥的“神藥”。

　　現(xiàn)在市面上瑪咖制品目前主要有兩大類(lèi)：

　　一是初步加工，將瑪咖干果磨成粉或切成片；

　　還有一種是深度加工，通過(guò)現(xiàn)代工藝將瑪咖有效成分提純精煉制成瑪咖片精片和液體等。

　　片劑和液體型產(chǎn)品安全、可靠，可以直接服用被人體迅速吸收；

　　而對(duì)于初步加工的瑪咖粉和瑪咖切片來(lái)說(shuō)，因?yàn)榇嬖诳诟胁畹葐?wèn)題，往往需要與其他食物配合，通過(guò)燉湯、浸泡、入料等等一些傳統(tǒng)飲食方法進(jìn)行使用。

　　哪些人最需要吃瑪卡？

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)的患者。

　　瑪卡中含有的生物堿對(duì)腎上腺、胰腺、卵巢等都具有很好的調(diào)節(jié)平衡功能，可以調(diào)節(jié)人體的荷爾蒙平衡，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)的患者很適用。例如經(jīng)常長(zhǎng)痘痘、雀斑、皺紋的女性，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、有婦科炎癥的女性，更年期女性以及內(nèi)分泌失調(diào)的男性等就很適用。

　　2、腎臟功能受損的人。

　　瑪卡還可以調(diào)節(jié)腎臟功能。對(duì)于經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒的人來(lái)說(shuō)，瑪卡還有助于腎臟功能恢復(fù)。

　　3、患有男性性功能障礙以及前列腺炎的男人。

　　瑪卡含有的生物活性物質(zhì)有利于勃起以及提高精子活力。所以，對(duì)于早泄、陽(yáng)痿、性功能障礙以及患有前列腺炎的男性都適用。

　　4、經(jīng)常失眠的人。

　　瑪卡中含有豐富的礦物質(zhì)，其中含有的氨基酸、?；撬岬纫灿兄趯?duì)抗疲勞，增強(qiáng)身體抵抗力。對(duì)于經(jīng)常失眠，以及身體衰弱的人非常好。

　　不管精片還是原果，堅(jiān)持服用是關(guān)鍵

　　1

　　吃瑪卡10-20天

　　一般體質(zhì)的人服用10-20天，就能感覺(jué)到精神狀態(tài)改善了好多，除此之外，另一個(gè)很好的感受就是睡得著覺(jué)了，每天排泄比較規(guī)律，人也不像以前那樣心浮氣躁了，注意力容易集中！

　　2

　　吃瑪卡30-40天

　　一般體質(zhì)的人服用30-40天左右，就能感覺(jué)到皮膚方面有所改善，比以前有彈性有光澤，中年婦女朋友會(huì)感覺(jué)到色斑明顯變淡了，婦科炎癥變少了；而男性朋友則會(huì)感覺(jué)到精神狀態(tài)完全改善了，人體免疫力、抗壓能力、抗疲勞能力都有明顯的提升。對(duì)于處于亞健康狀態(tài)的人群，其感受非常明顯！

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　　吃瑪卡50-60天

　　一般體質(zhì)的人服用50-60天左右，女性朋友會(huì)感覺(jué)到性欲明顯改善，對(duì)于性冷淡的女性朋友會(huì)重新燃起對(duì)性生活的激情；對(duì)于男性朋友來(lái)講，晨勃時(shí)間會(huì)增長(zhǎng)，除此之外，性欲、性能力會(huì)感覺(jué)到明顯提升，硬度和勃起時(shí)間也會(huì)明顯增長(zhǎng)。

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　　吃瑪卡60-120天

　　一般體質(zhì)的人服用60-120天左右，你會(huì)感覺(jué)到身體腎臟、肝臟有了相當(dāng)大的改善，人好像輕松了。保持良好的身體健康狀態(tài)，修復(fù)長(zhǎng)期亞健康狀態(tài)對(duì)身體造成的傷害。讓自己保持年輕的狀態(tài)，充滿(mǎn)活力與激情，還您健康美麗。

　　瑪卡是純天然食品，除了嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女、甲狀腺患者等人群不能服用，其他人群可以長(zhǎng)期堅(jiān)持。但在服用之前，對(duì)它保持充分的認(rèn)知和了解，瑪卡效果才能事半功倍。