三七的好，只有吃過的人最了解。吃三七真的有那么多好處嗎？高血壓真的能降下來嗎？皮膚真的能好嗎？大概多久才能起效呢？看來很多朋友目前對三七的認(rèn)識還不夠，或者說對三七的效果不敢確定。

　　三七是一種良好的中藥材，他對人體的很多癥狀都有很好的療效，但是同中醫(yī)的理論一樣，它需要長久的堅持！當(dāng)然了，只要堅持下來了，它對身體的好處實在太多了。

　　長期吃三七的效果

　　長期吃三七，不再失眠了，三七調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱；

　　長期吃三七，色斑淡了氣色好了，三七活血補(bǔ)血；

　　長期吃三七，血管堵不了，三七可軟化血管，預(yù)防動脈硬化等；

　　長期吃三七，不容易生病了，三七總皂甙可顯著提高免疫力；

　　長期吃三七，三七恢復(fù)血壓調(diào)控機(jī)制，修復(fù)基因缺陷，保持血壓、血糖平穩(wěn)…………

　　吃三七的注意事項

　　三七是個好東西，大家要想讓他發(fā)揮良好的藥效首先要學(xué)會使用好它。

　　1、初次服用三七粉常會出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)。

　　2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多。

　　3、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，以免對胎兒產(chǎn)生影響。

　　4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

　　5、服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

　　三七粉的通常用法

　　三七粉的用法很多，現(xiàn)在下面歸納了一下常用方法，三七粉在使用過程中藥一定要注意用量的問題，雖然說法不一，但建議一次用量最好不要超過五克。外用除外

　　1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。

　　2、三七粉，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，美容祛斑。

　　3、三七粉，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

　　4、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。

　　5、三七粉，一次2克，每日2－3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

　　6、三七粉，一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。

　　7、三七粉，一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾?。蝗卟⒕哂锌鼓[瘤抗癌癥的作用。

　　8、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉、三七片，能保護(hù)人體肝臟。