?、亠L(fēng)寒濕入體，造成頸肩“不通則痛”！

　　經(jīng)常穿露肩露背的衣服或者是經(jīng)常吹空調(diào)的人，頸椎極易遭到風(fēng)寒濕入侵，影響頸肩部的氣血運(yùn)行，而“痛則不通，通則不痛”，頸椎經(jīng)絡(luò)不通，則容易出現(xiàn)劇烈的酸痛，濕邪粘滯不早點(diǎn)除去，肌肉更是會(huì)出現(xiàn)板滯、僵硬的惡化！

　　體查能發(fā)現(xiàn)頸肩處的肌肉有多個(gè)結(jié)節(jié)、條索，一摸肌肉僵硬，壓痛感較為強(qiáng)烈。一般采用艾灸、拔罐、刮痧等排除寒濕，并同時(shí)運(yùn)用理筋手法，就能夠幫助筋肉恢復(fù)正常狀態(tài)。

　?、诟文I氣血虧虛，筋骨就會(huì)“罷工”！

　　頸椎病在中醫(yī)屬于“痹證”，“痙證”范疇。多由于外感風(fēng)寒濕邪后，導(dǎo)致督脈受損，氣血長時(shí)間的滯澀，經(jīng)絡(luò)閉阻，或氣血不足所致。

　　經(jīng)常熬夜加班或者身體極度虧虛的人一般都會(huì)出現(xiàn)肝腎氣血不足，中醫(yī)講“肝主筋，腎主骨”，肝腎氣血不足，就會(huì)影響對(duì)筋骨的濡養(yǎng)，這時(shí)筋容易偏離原來的位置，或者失去彈性和生命力，出現(xiàn)板滯。骨也會(huì)因?yàn)闅庋юB(yǎng)而缺乏鈣質(zhì)，引發(fā)變形、偏歪，造成頸部疼痛、活動(dòng)不靈活。

　　3、艾灸可溫可通，調(diào)理頸椎病很在行！

　　可以說，艾灸是最適合用來調(diào)理頸椎病的方法之一，原理很簡單，還是那句話——“痛則不通，通則不痛”。表面上，頸椎疼痛給我們的最突出的感覺只是痛。而本質(zhì)上，“痛則不通”——經(jīng)絡(luò)不通了、堵塞了，才會(huì)引起頸椎疼痛。

　　艾灸產(chǎn)生作用的途徑有兩個(gè)：①靠燃燒時(shí)產(chǎn)生的滲透性超強(qiáng)的短紅外射線來融化堵塞、運(yùn)化寒濕、溫通經(jīng)絡(luò)；②靠艾煙里的微量艾葉精油物質(zhì)，它能附著在皮膚上，滲透進(jìn)我們的經(jīng)絡(luò)，逐寒濕，通十二正經(jīng)。這兩個(gè)途徑都能疏通經(jīng)絡(luò)，都對(duì)調(diào)理頸椎大有用處——經(jīng)絡(luò)通暢，於堵化解，自然就不會(huì)痛了。

　　4、頸椎病，艾灸治！

　　1、主穴：

　　阿是穴，大椎，肩井，肩外俞、秉風(fēng)，后溪，中渚。

　　2、配穴：

　　上肢麻痛加手三里、曲池、腕骨、肩髃；頭暈加百會(huì)。

　　3、艾灸方法：

　　建議使用懸灸、木質(zhì)艾灸盒，或木質(zhì)艾灸罐來艾灸，其中懸灸可以自由的控制溫度，而木質(zhì)的灸器可以減少熱量的散發(fā)。當(dāng)你用艾灸盒感覺到非常熱的時(shí)候，可以在外面包上一層毛巾。

　　每次艾灸4-5個(gè)穴位，循環(huán)艾灸，其中阿是穴、大椎、肩井是重點(diǎn)，頸部大概30-40分鐘即可，手部每穴15-20分鐘，一個(gè)禮拜內(nèi)休息1-2天。冰凍三次非一日之寒，艾灸治療關(guān)節(jié)痛重在堅(jiān)持！

　　案例：曾經(jīng)有一位祝女士，向我們反饋她頸肩部的不適：僵硬，怕風(fēng)，總覺得肩上扛著很重的東西一般，鑒于病情的復(fù)雜性，故而我們建議她到在醫(yī)院全面體檢，發(fā)現(xiàn)后枕部有結(jié)節(jié)，頸側(cè)的肌肉前、中斜角肌有壓痛，寒濕瘀堵非常嚴(yán)重！但幸運(yùn)的是，祝女士按照我們的建議去艾灸，堅(jiān)持5個(gè)月后終于恢復(fù)正常。