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觀舌苔看身體健康,漲知識了!?。?/h1>
摘要:舌苔在正常情況下,應(yīng)該是舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮自如,舌面上的白苔稀薄、顆粒均勻、干濕適中,口中無異味。倘若患了病,舌質(zhì)和舌苔就會相應(yīng)地發(fā)生一些變化。

  觀舌苔是中醫(yī)判斷身體健康的一個(gè)方法,從舌苔的各種表象中可以身體存在的問題,下面我們就來看看中醫(yī)是怎么看舌頭觀察身體健康狀況的。

  舌苔上的“健康晴雨表”

  舌苔在正常情況下,應(yīng)該是舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮自如,舌面上的白苔稀薄、顆粒均勻、干濕適中,口中無異味。倘若患了病,舌質(zhì)和舌苔就會相應(yīng)地發(fā)生一些變化。

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  舌苔白厚

  舌苔發(fā)白說明體內(nèi)寒氣過重,飲食過于冰涼和受寒后,舌苔都會發(fā)白。

  在日常生活中,舌苔白厚多見于身材肥胖、濕內(nèi)盛、脾胃運(yùn)化失常而導(dǎo)致水腫的患者。此外,高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。

  出現(xiàn)此癥狀后,要節(jié)制飲食,多吃新鮮蔬果及粗纖維食物,山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效,并堅(jiān)持鍛煉身體控制體重。

  2

  舌苔黃白

  舌苔黏黏厚厚,覆蓋有一層黃白色垢物,不易刮去,口中又有一種酸臭的穢氣時(shí),多半會胃口不好,大便干燥。

  這種情況主要是因?yàn)轱嬍尺^量,或進(jìn)食油膩食物過多,脾胃消化功能紊亂引起的,通常稱其為“積食”。此時(shí)飲食須清淡,可根據(jù)具體情況食用一些消食藥品或食物,比如山楂、蘑菇、蘿卜。

  3

  舌苔發(fā)黑

  主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認(rèn)為病人出現(xiàn)此苔,一定病期較長,病性比較復(fù)雜嚴(yán)重。

  中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人,容易生寒濕,舌苔會變得厚膩,開始是白色,逐漸變成黃色或黑色。臨床發(fā)現(xiàn),有一些慢性疾病,例如尿毒癥、惡性腫瘤等,在病情惡化時(shí),也會出現(xiàn)黑苔,這是病情危重的征象,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。

  當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí),也會出現(xiàn)黑苔。經(jīng)常熬夜,抽煙過多,便容易發(fā)生黑苔。另外,一些食物,如酸梅、黑芝麻糊等,或藥物,如復(fù)方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑,這只是暫時(shí)的現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。

  4

  鏡面舌

  即舌面無苔,像鏡子一樣光滑。輕者營養(yǎng)不良,或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內(nèi)津液虧乏,病情深重。

  如果病久者的鏡面舌兼絳色,還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑,舌底面兩根靜脈增粗延長,表示有肺心病。

  5

  舌苔剝落或無舌苔

  剝苔表明胃氣不足,胃陰枯竭或氣血兩虛,是全身虛弱的一種表現(xiàn),需補(bǔ)充氣血增強(qiáng)免疫力。

  無苔的患者,飲食也宜清淡,不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果,如山藥、薏米等,可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。

  6

  舌苔灰白相兼或灰膩薄滑

  多為里寒,先有體弱兼熱性病,或病久兼消化不良癥的征象。

  7

  全舌淡紫帶青

  潤滑無苔為傷寒陽證。

 

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