據(jù)臨床醫(yī)學統(tǒng)計,在骨傷科門診里病人中膝關(guān)節(jié)炎就占30~40%。而且這個病是“年紀越大,發(fā)病率越高。”
病痛癥狀
1、疼痛
膝關(guān)節(jié)炎疼痛的特點是:越動越疼,休息疼痛才會減輕;在出現(xiàn)受潮、受涼、扭傷和勞累過度之后,疼痛加劇,甚至膝蓋不能動。
2、紅腫
膝關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜增生和積液是關(guān)節(jié)紅腫的主要原因。初期紅腫是由受涼或受傷引起,到了后期就會出現(xiàn)長期性的腫脹。
3、響聲
膝關(guān)節(jié)炎多數(shù)會出現(xiàn)走路有響聲現(xiàn)象,在行走站立過程中,關(guān)節(jié)會出現(xiàn)被卡住現(xiàn)象,需要嘗試性的彎曲或活動關(guān)節(jié),直到有響聲后才能自由活動。
4、腿軟
打軟腿指的是在行走時出現(xiàn)膝蓋發(fā)軟的現(xiàn)象,甚至出現(xiàn)跪倒或摔倒,同時伴有劇痛。另外,長時間的坐著,關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)“膠著”現(xiàn)象,導致腿部不能立刻活動。
5、其它
膝關(guān)節(jié)的軟骨被破壞、滑膜的增生等,導致膝關(guān)節(jié)不能完全伸展或彎曲、下蹲、拿重物,甚至隨著膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)展還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)變粗、畸形腿(X或O型腿)。
膳食之方
關(guān)節(jié)炎疼痛的預防之法
既然膝關(guān)節(jié)炎會給我們生活帶來諸多的不方便,我們該如何預防呢?在中醫(yī)養(yǎng)生方面,就有一個食補之方,那就是生姜燉雞。為什么生姜燉雞有如此效果呢?這是因為雞肉就有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效;同時生姜更有活血祛寒的功效,丹麥生物學家就指出生姜對關(guān)節(jié)炎具有顯著療效。
生姜燉雞的做法
【食材】葛根15g、桂枝10g、川牛膝20g、木瓜15g、威靈仙12g、黃芪20g、當歸12g、川芎10g、地龍10g、玄胡15g、甘草10g、羌活15g,秦艽15g。
【做法】雞肉、生姜切小塊,鍋中加油,油熱后放雞肉和生姜在鍋中爆炒燜熟,加紹酒悶10分鐘,出鍋加鹽,1天內(nèi)吃完,可隔1周或半月吃1次。
急性期食補之法
中醫(yī)認為膝關(guān)節(jié)炎是由骨髓空虛、風寒濕邪雜合而至,血運不暢而成。膝骨關(guān)節(jié)炎以腫、痛及僵硬為主要癥狀階段,治療應(yīng)循祛風除濕、活血通絡(luò)、消腫止痛。
針對癥狀,我們選用葛根桂枝牛膝湯:葛根15g、桂枝10g、川牛膝20g、木瓜15g、威靈仙12g、黃芪20g、當歸12g、川芎10g、地龍10g、玄胡15g、甘草10g、羌活15g,秦艽15g。
祛風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥9.9祛風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥10驅(qū)風散寒,活血止痛。用于風寒濕邪引起:關(guān)節(jié)疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脈拘攣。
健客價: ¥52昆仙膠囊補腎通絡(luò),祛風除濕,主治類風濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風除濕,補氣通絡(luò),舒筋活血,健脾溫腎;萬通筋骨貼舒筋活絡(luò),改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥效直達腠理,有效祛風散寒,溫腎補腎,改善類風濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
健客價: ¥1150風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥28舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥7舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥8舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥15舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥7.5舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥11舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥5.5舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥8舒筋通絡(luò),活血止痛。用于跌打損傷,閃腰岔氣,筋斷骨折,瘀血痛。
健客價: ¥28.9舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥6.8舒筋活血、活血散瘀。用于筋骨疼痛、肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥29舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥8對于急慢性風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、筋骨扭傷及各種原因所致的頸、肩、臂、腰、腿疼痛具有確切的康復作用。
健客價: ¥32壯筋骨,活血脈,祛風利濕。用于血脈凝滯,腰腿疼痛,風濕麻木,關(guān)節(jié)酸痛,行步艱難。
健客價: ¥35祛風濕,通活絡(luò)。用天風濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥28.5活血化瘀,舒筋通絡(luò),祛風止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎、大骨節(jié)病等。
健客價: ¥14.5清熱除濕,活血通絡(luò)。用于濕熱瘀阻所至痛風引起的關(guān)節(jié)紅腫,熱痛,屈伸不利等癥。
健客價: ¥39活血化瘀,舒筋通絡(luò),祛風止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎、大骨節(jié)病等。
健客價: ¥14.8活血化瘀,舒筋通絡(luò),祛風止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎、大骨節(jié)病等。
健客價: ¥48溫經(jīng)散寒,通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥39