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?疾病須知 | 腳上有這三個特征就說明你是長壽命,閻王也不愛收你!

2017-02-13 來源:五臟健康道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在中醫(yī)學(xué)中,五色可辨病,五色分別為“青赤黃白黑”。腳底的正常膚色略微呈現(xiàn)紅色,如果特別紅而且發(fā)燙,可能是身體有熱。如果腳底顏色發(fā)青,說明是身體有寒。如果腳出現(xiàn)異常的黃色,可能是身體出現(xiàn)肝膽方面的疾病。如果有出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)該及時就醫(yī)治療。

  作為人體的第二“心臟”,腳的生理狀態(tài)十分重要。在這么一塊不大的地方上,匯集了身上足足一半的經(jīng)絡(luò)。而且更為重要的是,腳上有60多個與五臟有關(guān)的穴位。所以說腳的狀態(tài)能反應(yīng)出你身體的狀態(tài)。

  每個人都想長壽,我們所說的天命是指120歲。但很多人往往活不到這個年齡,這是因?yàn)椴欢畬ξ迮K的調(diào)理。導(dǎo)致你身體的這些器官過早的衰竭而引發(fā)很多的并發(fā)癥。當(dāng)你五臟調(diào)理得當(dāng),身體狀況十分健康的時候,你的腳會有這么三個特征。有下面三個特征的人,閻王想收你都難!

  顏色

  淡紅色

  在中醫(yī)學(xué)中,五色可辨病,五色分別為“青赤黃白黑”。腳底的正常膚色略微呈現(xiàn)紅色,如果特別紅而且發(fā)燙,可能是身體有熱。如果腳底顏色發(fā)青,說明是身體有寒。如果腳出現(xiàn)異常的黃色,可能是身體出現(xiàn)肝膽方面的疾病。如果有出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)該及時就醫(yī)治療。

  溫度

  不過熱、不寒涼

  一般身體健康的人腳的溫度都是適中的,不會過熱也不會過冷。但如果你腳部容易感到寒冷,說明是腎氣不足或者保暖工作沒做好,特別是夏天穿涼鞋,很容易腳部受涼。可以通過食補(bǔ)來增加體內(nèi)陽氣,溫?zé)岬氖称酚醒蛉狻⑸?,可以改善體寒的體質(zhì)。

  趾甲

  粉紅色

  腳趾甲和手指甲一樣,能反映身體的健康狀況。不知你們有沒有觀察過,其實(shí)腳趾甲也有月牙,而且腳趾甲是呈健康的粉紅色。如果顏色變蒼白,可能是有貧血癥狀,每天多吃補(bǔ)血益氣的食物。如果發(fā)黑發(fā)紫很可能是血液循環(huán)不暢,應(yīng)及時就醫(yī)治療。

  日常護(hù)腳方法

  護(hù)腳其實(shí)很簡單,并不需要特別的護(hù)理。小編就教你們集中最簡單易行的方法。

  赤腳走石路

  每天可在公園的鵝卵石路上赤腳行走,夏練三伏,冬練三九,一年四季不間斷。赤腳走石路,可刺激足底的涌泉穴。經(jīng)常赤腳在鵝卵石路上行走,可使血?dú)獬渥?,滋筋養(yǎng)腿。

  徒步行走

  走路是最簡單、最柔和、最方便的健身之道。“飯后百步走,能活九十九”說明走路有益于身體健康。對于上班族來說,上班或下班時,可提前一站下車,徒步上班或回家。以步代車,穩(wěn)步健走,沒有急事不坐車。長期堅(jiān)持徒步行走,可無病健身,有病治病。

  曬太陽

  曬太陽不是曬腳背,是曬腳底,把腳底朝向太陽曬20-30分鐘,能促進(jìn)身體新陳代謝和血液循環(huán),從而使身體器官更好地運(yùn)行。

  常保暖

  平時要穿上厚襪和暖鞋,減少腳部熱量散失。如在寒冷的環(huán)境中活動,要采取足部保暖措施,最好在原地踏步走或做做搖擺,活動腳趾10分鐘左右。

  防癬裂

  冬季氣候干燥、寒冷,足部經(jīng)脈會因之而阻滯,使肌膚失養(yǎng)而致破裂、凍瘡等皮膚疾患。所以,除加強(qiáng)運(yùn)動保暖外,還應(yīng)加以防治,或用外用藥涂擦患處。此外,冬季穿著厚鞋襪,透氣差,往往會致足部真菌感染而出現(xiàn)足癬,平時應(yīng)勤換鞋襪鞋墊,保持鞋內(nèi)干燥,出現(xiàn)足癬應(yīng)及時用藥物治療。

  萬變不離其中,要想讓腳呈現(xiàn)那三種狀態(tài),關(guān)鍵是要調(diào)理好你的五臟。只有五臟調(diào)理好了,身體各個部位達(dá)到自然健康的狀態(tài),你的腳也就自然會變成文中提到的這樣??傊€是孫老師的一句話,不活到99,咱誰都別想走!

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