男人舒服，女人變美，只因?yàn)橥砩洗策呌辛怂?/h1>

2017-02-10 來源：五臟健康道  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：艾草是具有安神助眠功效的植物，小小一盆放在床頭或者臥室的梳妝臺(tái)前，點(diǎn)綴綠意的同時(shí)更散發(fā)安眠的氣息，讓你每晚都能香甜一覺。護(hù)理常識：保持放在通風(fēng)的位置，每天澆一次水，一月施一次肥。

　　每天的睡眠往往決定了你第二天的精神狀態(tài)，其實(shí)一些病癥在睡眠的時(shí)候就可以很好地解決，在睡眠的時(shí)候在床頭擺放這一物是能夠輕松趕走疾病的。

　　艾草

　　有助睡眠

　　艾草是具有安神助眠功效的植物，小小一盆放在床頭或者臥室的梳妝臺(tái)前，點(diǎn)綴綠意的同時(shí)更散發(fā)安眠的氣息，讓你每晚都能香甜一覺。護(hù)理常識：保持放在通風(fēng)的位置，每天澆一次水，一月施一次肥。

　　柑橘

　　空氣凈化器

　　“柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。”北京中醫(yī)藥大學(xué)常章富教授介紹，諸葛亮在七擒孟獲時(shí)，行軍進(jìn)入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮濕之地，會(huì)帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材，以除濕排穢。芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，會(huì)給人溫暖的感覺，因此，可以說橘子是室內(nèi)的“巧擺設(shè)”。

　　吃橘子可以開胃它最主要的功能就是治療腸胃問題，可以調(diào)和腸胃、也能刺激腸胃蠕動(dòng)、幫助排氣;還能鎮(zhèn)定消化道，增加胃口、刺激食欲。

　　吃橘子能夠美容在橘子中有豐富的維生素C,維生素C對美容是有幫助的，不少人會(huì)感受到皮膚干燥，皮膚瘙癢也是常見的疾病，一方面是因?yàn)閾Q季，另一方面，身體免疫力下降。

　　柑橘皮內(nèi)的揮發(fā)油可以幫助我們消除疲勞，泡浴時(shí)果皮溶出的營養(yǎng)成分還能趁肌膚毛孔張開時(shí)滲透進(jìn)皮膚，刺激毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，滋潤肌膚。柑橘浴在冬天還具有保暖效果，可以使身體持續(xù)溫和，適合體制偏冷的人來浸泡。