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胃脹胃痛不消化,被稱為“三仙”的中藥管用,1果1芽1曲

摘要:山楂酸甘,微溫,能消食健胃,行氣散瘀;尤善消肉食,此外山楂還能化濁降脂,對(duì)高脂血癥,冠心病,體胖乏力患者效優(yōu),也是減肥要藥。

  又到年底了,單位聚會(huì),朋友聚餐,同學(xué)聚會(huì),親戚聚餐等等,經(jīng)常胡吃海喝,胃腸處在高負(fù)荷狀態(tài)下。高油脂、高蛋白加之煙酒,且晚餐又是聚會(huì)最多選擇時(shí)段……很多人臨近過年這幾天便會(huì)出現(xiàn)上腹痛、胃脹、噯腐、吞酸、燒心、不消化、便秘等不適,其實(shí)就是飲食不節(jié)倒致脾胃失調(diào)。

  脾胃是人體的后天之本,十分重要。脾氣主升清,也就是把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)化后輸布周身;胃氣主降濁,把剩余濁氣下降排出。脾胃失調(diào)后則清陽不升,濁陰不降,使中焦混沌、淤滯,從而出現(xiàn)上面提到的不適。夜間人們都要休息,胃腸也要休息,如果飽食、飲酒和吸煙后睡覺就容易宿食停滯胃腸,給我們本就超負(fù)荷的脾胃增加負(fù)擔(dān),惡性循環(huán),脾胃就會(huì)罷工出狀況。

  那么怎么辦?首先是管住嘴,減輕脾胃前負(fù)荷,減少高脂肪及精蛋白攝入。其次可以用被封為三仙的三味中藥來和解治療,即山楂、六神曲和麥芽。

  山楂酸甘,微溫,能消食健胃,行氣散瘀;尤善消肉食,此外山楂還能化濁降脂,對(duì)高脂血癥,冠心病,體胖乏力患者效優(yōu),也是減肥要藥。

  六神曲是由面粉或麩皮與杏仁泥、赤小豆,以及鮮青蒿、鮮蒼耳、鮮辣蓼自然汁混合攪勻,放入筐內(nèi),覆以麻葉,保溫發(fā)酵一周,長(zhǎng)出白霉衣時(shí)取出,切成小塊,曬干即成。性甘,辛,溫,能消食和冒,尤善消宿食。相當(dāng)于現(xiàn)在最火的益生菌大集合,對(duì)維護(hù)人體腸道菌群的豐富多樣性有很大幫助,對(duì)維持腸道微生態(tài)的穩(wěn)態(tài)具有很大的作用。

  大麥用水侵泡后,維持適當(dāng)溫度及濕度,讓它發(fā)芽,芽長(zhǎng)約0.5厘米時(shí)曬干或低溫干燥,生用或炒用入藥,即是麥芽。麥芽味甘,平,能消食行氣,健脾開胃,回乳消脹,《本草綱目》:“消化一切米面諸果食積。”并且炒麥芽多用于回乳消脹。

  三仙中山楂消肉食,六神曲消宿積,麥芽消米面諸果,合用可用各種食積,達(dá)到“全覆蓋”。所以最近若應(yīng)酬較多不訪試試三仙各15克酌加陳皮10克煎湯口服,緩解胃脹、胃痛、不消化。

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