今天營養(yǎng)小薦主要給大家從尿液,牙齒,指甲的一些變化來分辨身體一些潛在的健康狀況,以便及時做好提前預防和治療。
一、尿液
尿液顏色:尿液的顏色可以得知身體是否需要補水,記住顏色越亮和透徹表明補水充足,顏色越深表明脫水和腎功能不健康。
尿頻:尿頻可以指示出不同的癥狀,比如飲酒過多,糖尿病或者懷孕。凱格爾運動可以幫助減少尿頻的情況。
氣味:尿液的味道取決于我們的飲食,如果尿液的顏色不深,那么尿液的味道是無需過多擔心的。
尿血:尿液中如果出現(xiàn)血,那么可能是泌尿道或者腎臟方面的疾病。引起這個的主要原因之一腎結(jié)石通過尿道的時候損壞了粘膜。如果你注意到這種情況,需要立即進一步檢查。
二、牙齒
炎癥和牙齦出血:如果牙齦發(fā)炎,或者當你刷牙的時候出血,那么你可能會患有牙齦病或者糖尿病。事實上,研究已經(jīng)顯示患有糖尿病的人更可能有牙齦疾病。牙齦疾病主要由于細菌感染,牙齦對口腔中的細菌和微生物非常敏感,平常多注意口腔衛(wèi)生可以減少這些疾病的發(fā)生。
牙隱裂:這是衰老不可避免的事,但是也可能是胃酸反流的信號。胃酸反流會損傷牙釉質(zhì)。
牙齒脫落:這是骨質(zhì)疏松最開始的信號之一,大多數(shù)50歲以上的女性都會遭受骨質(zhì)疏松的影響。
牙齦痛:研究已經(jīng)顯示齒齦炎是一種非常普遍的心臟疾病起因??谇恢械募毦苓M入到血管,形成血栓,阻塞動脈。牙醫(yī)可以即使確認這種感染,并且預防血小板的形成。
三、指甲
指甲顏色很淡:這可能表明血液中缺乏紅血細胞或者貧血。貧血是由于體內(nèi)缺鐵導致,我們需要多補充一些含鐵量高的食物,比如綠葉蔬菜。
薄和開裂的指甲:這可以是由于遺傳或者缺鈣導致,但是這樣一種變化和甲狀腺的功能不正常也是有聯(lián)系的。甲狀腺位于頸部,管理著代謝和生物體的增長。如果激素分泌過少會導致脫發(fā),指甲薄會變得易脆和生長緩慢。如果發(fā)現(xiàn)這種情況,最好是做一次血液測試來搞清楚具體的情況。
指甲變黃變厚:我們的腳趾甲常常會有這種情況,這種改變主要是由于真菌性病害,并且通常會擴散到整個指甲的表面。典型的一些護膚霜是不會起到任何作用的,因為這是一種指甲疾病,通常需要抗菌藥來進行治療。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價: ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價: ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進牙周組織健康的功效。
健客價: ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動,咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價: ¥68潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強健牙齦、堅固牙齒 的功效。
健客價: ¥15.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價: ¥33補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動,遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥33苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價: ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號能減輕有牙齦問題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問題,促進牙周組織健康。
健客價: ¥50.23補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價: ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價: ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價: ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內(nèi)痔出血等癥。
健客價: ¥15清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥10清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
健客價: ¥28清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。
健客價: ¥12清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價: ¥3.5清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥14.2清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血、咯血、鼻血、內(nèi)痔出血等癥。
健客價: ¥16清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié);咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥10