疾控中心發(fā)布的2015年居民疾病統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，十大單病種“死亡殺手”中，腫瘤占據(jù)5個(gè)席位。

　　其實(shí)對(duì)于癌癥，我們身體是有防御機(jī)制的。在癌癥來(lái)臨之前，身體向你發(fā)出過(guò)很多求救信號(hào)，每一次都給了你防止癌變的機(jī)會(huì)。這些機(jī)會(huì)，一定要懂得及時(shí)把握！

　　第1種信號(hào)：長(zhǎng)期疲倦、乏力

　　第一次機(jī)會(huì)：輕度疲勞

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　　第二次機(jī)會(huì)：深度疲勞

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　　第三次機(jī)會(huì)：臟器內(nèi)部變異

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　　癌變

　　一般情況下，疲勞后只要好好休息很快就能調(diào)整過(guò)來(lái)。但極度的疲倦就要引起重視了。

　　長(zhǎng)期難以恢復(fù)的慢性疲勞，會(huì)破壞人體的免疫力，使?jié)摬卦隗w內(nèi)的癌細(xì)胞快速生長(zhǎng)，尤其是消化器官腫瘤，與慢性疲勞和便秘關(guān)系密切。

　　第2種信號(hào)：持續(xù)咳嗽

　　第一次機(jī)會(huì)：咳嗽

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　　第二次機(jī)會(huì)：肺部結(jié)節(jié)

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　　肺癌

　　咳嗽很常見(jiàn)，但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表現(xiàn)的咳嗽，要高度懷疑肺癌——

　　·頑固的刺激性干咳

　　·間斷性咳血痰或痰中帶血絲

　　·咳嗽伴有胸悶、氣促等表現(xiàn)

　　·咳嗽伴有大量的泡沫痰

　　·咳嗽伴有不明原因的中低度發(fā)熱等

　　肺癌的排查，其實(shí)不難。出現(xiàn)了久治不愈的咳嗽，只要超過(guò)兩周，用藥也沒(méi)有好轉(zhuǎn)的病人，都建議做胸片檢查，看看肺部是否有病變。

　　第3種信號(hào)：消化不良、長(zhǎng)期燒心

　　第一次機(jī)會(huì)：消化不良

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　　第二次機(jī)會(huì)：胃炎、胃潰瘍

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　　胃癌

　　持續(xù)性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發(fā)生癌癥的信號(hào)。

　　燒心又叫慢性胃灼熱，長(zhǎng)期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍，再服用止痛、止酸藥物后仍不能緩解，進(jìn)食后還會(huì)出現(xiàn)飽脹或疼痛、進(jìn)行性食欲減退、消瘦等現(xiàn)象。這些都是胃癌或是食道癌的早期信號(hào)。

　　第4種信號(hào)：腹脹

　　第一次機(jī)會(huì)：持續(xù)腹脹

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　　第二次機(jī)會(huì)：盆腔炎

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　　卵巢癌

　　女性持續(xù)腹脹，有可能是卵巢癌的癥狀。

　　腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進(jìn)食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周不緩解，都可能是卵巢癌的征兆。

　　第5種信號(hào)：腹痛

　　第一次機(jī)會(huì)：腹痛

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　　第二次機(jī)會(huì)：慢性胰腺炎

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　　胰腺癌

　　有腹痛，夜間更為嚴(yán)重，平臥位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，難以言明，這種情況往往要小心胰腺癌。

　　近年來(lái)，在對(duì)慢性胰腺炎與胰腺癌關(guān)系的研究中發(fā)現(xiàn)，2.2%病例伴有胰腺癌，這一比例較一般人群中胰腺癌的發(fā)病率高出了近100倍。

　　第6種信號(hào)：反復(fù)口腔潰瘍

　　第一次機(jī)會(huì)：反復(fù)口腔潰瘍

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　　第二次機(jī)會(huì)：黏膜白斑

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　　口腔癌

　　口腔黏膜上（包括上下唇、舌體、牙齦等）有固定性潰瘍，經(jīng)治療3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。

　　美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。

　　第7種信號(hào)：腹瀉、便血

　　第一次機(jī)會(huì)：便血

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　　第二次機(jī)會(huì)：腸息肉

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　　腸癌

　　便血常與痔瘡混淆，但這很可能是腸癌的癥狀。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長(zhǎng)在靠近肛門處，還可能出現(xiàn)大便變細(xì)、次數(shù)增多等癥狀，甚至引起大便困難。

　　結(jié)腸息肉也容易引起大便出血，患有結(jié)腸息肉的患者應(yīng)該定期做結(jié)腸鏡檢查，其目的是及早發(fā)現(xiàn)息肉是否出現(xiàn)了惡變。

　　第8種信號(hào)：持續(xù)發(fā)燒

　　第一次機(jī)會(huì)：持續(xù)發(fā)燒

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　　第二次機(jī)會(huì)：免疫力減弱

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　　白血病

　　發(fā)燒一般不是由嚴(yán)重疾病引起的，但如果經(jīng)過(guò)了常規(guī)治療卻一直沒(méi)有退燒，就要注意了。

　　發(fā)燒是身體的一種調(diào)節(jié)機(jī)制，白血病、淋巴瘤等許多癌癥都會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)造成影響，身體為了對(duì)抗這種問(wèn)題，就可能表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)燒。

　　第9種信號(hào)：血尿

　　第一次機(jī)會(huì)：血尿

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　　第二次機(jī)會(huì)：膀胱腫瘤

　　膀胱癌

　　身體沒(méi)有任何不適，尿液偏黃并帶有血色，很多人便以為是“上火”了。殊不知，這是膀胱癌的危險(xiǎn)信號(hào)。

　　膀胱腫瘤絕大多數(shù)為惡性的膀胱癌，良性的腫瘤非常罕見(jiàn)，但不管是良性還是惡性都可表現(xiàn)為無(wú)痛性、肉眼可見(jiàn)的血尿?；颊呷菀滓?yàn)闆](méi)有疼痛等不適而掉以輕心，結(jié)果耽誤了診療。

　　要防癌，四大蔬菜要多吃

　　現(xiàn)在沒(méi)有證據(jù)證明光吃哪一種食物能防癌，但多吃新鮮蔬果還是大有好處的~以下四種蔬菜中所含的諸多維生素都與防癌有關(guān)，抗癌蔬菜的分類可有以下幾種：

　　1．十字花科植物

　　這類蔬菜多以其莖、葉食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物，可誘導(dǎo)多種酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素鉬和鋅。中醫(yī)認(rèn)為性味多偏涼，清熱解毒作用明顯。

　　2．根莖類蔬菜

　　如胡蘿卜、蘿卜、竹筍、紅薯等，有些也屬于十字花科植物，但以地下根莖部分食用，多含胡蘿卜素等，用以防癌。含纖維多，中醫(yī)稱有利膈寬腸、降逆理氣功效。

　　3．海藻類植物

　　如海帶、紫菜、昆布等食品。從中可提取多糖類物質(zhì)，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，維持甲狀腺正常功能。中醫(yī)認(rèn)為性味多屬咸寒，具有軟堅(jiān)散結(jié)，消癭破積功能。

　　4．食用菌類

　　如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等，富含多糖類及核糖核酸，促進(jìn)細(xì)胞免疫和干擾素的生成。中醫(yī)認(rèn)為多性平、味甘，有補(bǔ)氣、化痰作用，常是扶正與祛邪兼而有之。