帶脈----人身體當中很重要的一條經脈。取“帶脈”為名，有兩層含義：一是此經脈象是一條帶子纏在腰間，二是因為與婦女的經帶關系密切，按現代的話說，就是專管調理月經及婦科各器官功能的重要經絡。帶脈是奇經八脈之一，有“總束諸脈”的作用。

        人體其它的經脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣，所以哪條經脈在腰腹處出現問題，如郁結氣滯，瘀血堵塞，都可通過刺激帶脈的方法來進行調節(jié)和疏通，而且?guī)}上的三個穴位“帶脈”(與經同名也叫“帶脈”)、“五樞”、“維道”，又全都壓在膽經上，所以揉敲此處有同于敲打膽經之妙。有人擔心，這樣一敲會不會敲壞腎呀？其實從解剖位置來看，敲擊的位置離腎還很遙遠，那個位置應該是結腸的部位，右側為升結腸，左側為降結腸，震動結腸，應該是有利于通便的。而且是平躺著，對于稍微胖些的人來說，正好揉敲的就是腹兩側“草帽圈”的贅肉。肉又多，敲得又輕，還是很安全的。此法很平和，如果揉敲完帶脈再結合推腹法，可能效果更佳。當然，若是孕婦，一定不要做，安全第一。用帶脈來治療婦科病，古時是常用之法，有調經止帶及疏肝行滯的作用，最善消除諸經在此處的血瘀積熱，同時也是治療各種疝氣疾患的必選經脈。

　　剛開始揉帶脈的時候會感覺按揉的部位比較硬，按揉的時候有酸脹痛的感覺，揉一段時間后酸脹痛消失了，說明局部的經絡通暢了。