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太極修心:“無為無不為”的境界

摘要:在練拳的整個(gè)過程中.要嚴(yán)格按照松其身、鎖其心、定其神的要求,認(rèn)真盤練拳架,力求做到松、圓、輕、柔、勻、沉、定、靜,慢慢就會感覺到整個(gè)身心都融入大自然之中,渾身上下像被大氣沐浴著一般,進(jìn)入一種虛無忘我之境界。

  太極拳作為一種高級武功,既是一個(gè)陽陽相濟(jì)、化發(fā)一體的實(shí)戰(zhàn)技法,又是一種筑基強(qiáng)體、靜心養(yǎng)志的養(yǎng)生功法,是去浮棄躁、修身養(yǎng)性,進(jìn)而達(dá)到“無為無不為”的境界的過程。

  在練拳的整個(gè)過程中.要嚴(yán)格按照松其身、鎖其心、定其神的要求,認(rèn)真盤練拳架,力求做到松、圓、輕、柔、勻、沉、定、靜,慢慢就會感覺到整個(gè)身心都融入大自然之中,渾身上下像被大氣沐浴著一般,進(jìn)入一種虛無忘我之境界。松柔之極,寧靜之極,輕靈之極,舒服之極。此所謂:“沿途纏綿,靜運(yùn)無慌,肌膚骨節(jié),處處開張。”拳景至此,可以觀矣:練者情景交融,妙趣橫生;觀者稱奇叫絕,心往神馳,身臨其境。

  功從平常中得,拳從自然中來。“入門引路須口授,功夫無休法自修”。太極拳作為一種高級實(shí)戰(zhàn)功法,講究“陰陽相濟(jì)”“化發(fā)一體”“不丟不頂”“引進(jìn)落空”。這些技法的真諦,皆在于“無有勝敗之念”的技擊理念和“隨人之動而進(jìn)退伸縮”的無為功夫,唯此,方可達(dá)到“無為而無不為”,“犯則立仆”的技擊境界。

  “無念神自清,清而心意定”。心靜神定才能體松、氣沉、神凝,才能體現(xiàn)太極拳古樸凝煉的風(fēng)貌。太極拳是一種性命兼修、身心兼練的拳術(shù),故有人稱太極拳為神經(jīng)體操和心理訓(xùn)練方法,只有心志淡泊自在,才能使身心寧靜致遠(yuǎn),使健康和功夫漸入佳境,實(shí)現(xiàn)技擊與養(yǎng)生的雙重目標(biāo)。

  太極拳的最高表現(xiàn)形式,是精、氣、神的高度協(xié)調(diào)統(tǒng)一下的形體運(yùn)動,是以內(nèi)養(yǎng)外、以意導(dǎo)氣、以氣運(yùn)身,從而達(dá)到身心雙修的一門學(xué)問:太極拳是在松靜自然的狀態(tài)下,靜養(yǎng)靈根、內(nèi)固精神、外示安逸的一門科學(xué)藝術(shù)。讓我們在自然無為、勿忘勿助中去體驗(yàn)太極拳的神奇魅力吧!

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