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月經變黑暗示人體出了哪些毛?。?/h1>
摘要:每個月一次的女性是女性特有的生理現象,月經正常的話說明女性的身體健康,反震這暗示身體出現了一些異常,這會影響到女性的健康,甚至我們還要警惕是不是疾病的信號呢。

   每個月一次的女性是女性特有的生理現象,月經正常的話說明女性的身體健康,反震這暗示身體出現了一些異常,這會影響到女性的健康,甚至我們還要警惕是不是疾病的信號呢。

 
  很多時候,大家會問醫(yī)生,我月經呈黑色正常嗎?是不是有疾病月經才會呈黑色?我要如何調理?那下面我們將圍繞這個話題分五部分來為大家答疑解惑。
 
  正常情況下月經應該是什么色
 
  月經是女性正常的現象,也能反應女性身體是否健康,那么正常情況下的月經應該是什么顏色呢,周期又是什么呢?
 
  正常月經血呈暗紅色,只有快干凈的1天才有可能是褐色、咖啡色。正常月經周期為21-35天,平均28天,經期2-8天,平均3-5天。一次月經總失血量的50-80毫升。
  月經變黑暗示人體出了哪些毛病

  氣血不足
 
  常由病久氣虛,氣虛運血無力,血行瘀滯而引起面色淡白或晦滯,身倦乏力,氣少懶言,月經發(fā)黑,經血量增多或減少,經期延長,腹部疼痛,易疲勞等的表現;

  血瘀
 
  寒凝引起氣血運行緩慢,如冬天水遇寒結冰,道理相似。寒可分兩種一種實寒,如感受外界的風寒、吃寒涼的食物;另一種是虛寒,由陽虛引起的。氣滯即氣運行不暢,一般多由情志不舒,或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。氣行則血行,氣不行則血也不暢。
 
  表現為:胸脅脹滿,走竄疼痛,急躁易怒,脅下痞塊,乳脹痛拒按,痛經,久則產生手腳發(fā)涼,月經量少,色黑經色紫暗有塊等,舌質紫暗或見瘀斑,脈澀。
 
  食療

  (1)當歸生姜羊肉湯

  作用:溫中暖腎,補血、調經散寒。
 
  適用人群:適用于氣血虛弱,陽虛失溫。癥見氣短、乏力,手腳冰涼,月經量少,色黑,痛經等。
 
  原料:當歸20克,生姜30克,羊肉500克,枸杞20g、黃酒調料適量。
 
  做法:將羊肉洗凈、切塊,加入當歸、生姜、枸杞、黃酒及調料,燉煮1-2小時,吃肉喝湯。
 
  (2)當歸黃芪烏雞湯

  作用:溫中暖腎,補血、調經散寒。
 
  適用人群:氣血不足、腎虛者。癥見經期不準,經量少而色黑,神疲氣短,多夢失眠,頭昏腰酸,面色蒼白等。
 
  原料:烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。
 
  做法:烏雞肉洗凈切塊,當歸、黃芪洗凈,加水適量,文火煮熟。調味即可食用。

  (3)三七肉桂豬肚湯

  作用:行氣醒胃,祛瘀止痛。
 
  適用人群:脾胃虛弱,氣滯血瘀者。癥見脾胃不舒,納食不佳,月經量少,痛經,色黑。
 
  原料:砂仁10克、肉桂6g、田七9克、豬肚100克。
 
  做法:將豬肚用沸水洗凈,刮去內膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸后文火煮約2小時。

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