練完架子練什么？

　　太極門內(nèi)功的根本在太極拳里，自然，我是要來講太極拳了。但我決不畫圖作說來講太極拳的式子。太極拳的式子，有孫祿堂先生的《太極拳學(xué)》講的很好，雖然他與此地楊派所傳的不同。另外許禹生先生著的《十三勢圖解》，倒是這派所傳，盡可以參考。并且，雖未著書而精于口授的老師傅多的很，須知孫許二先生都是由口授得來的。

　　我所講的，在學(xué)會式子以后怎樣用功的方法。我原不愿意講這個難題，雖然，恐怕再過些年也歿有來講的，所以我決然的來講！太極拳架子學(xué)會了以后，只要學(xué)者用流水不腐的眼見時常去練，永不擱下，自然檐水穿石的工夫也就出來了。

　　雖然是熟能生巧、精就通神，然而，的確是自然的道理。日子久了，工夫自然不可思議！但有必須注意的一件事情！運動時候，手里要穩(wěn)沉，然后以意運行，前后左右一貫而下。勁是斷非斷，手似連非連，即是不丟頂，所以，說是無間然！

　　這是難得很了！玲瓏好像九曲之珠，無處是不可以變化的。手里的智靈勁好似潭深之月，差毫厘都不是了。所以初學(xué)的人講不得這個，雖然過來的人是明白的。那么，對初學(xué)的人應(yīng)該怎樣呢？須要告訴他，工夫練快了，是求不出工夫的，須要越慢越好！越練得慢些，氣力越能長些，下苦工夫的人常一趟架子一百多手練一點鐘，這也不能不知道吧？

　　練太極的人很注重涵養(yǎng)了，我們不必打趣他說是弱如處女。其實處女要練得該弱的到什么樣子呢？練習(xí)久了，性體非常的平靜、自然，在這一門里他自有平靜的須要，所以才練得如此。就仿佛墨賊在水里放墨汁保護他自己的身體一般。您想，用智而必操勝算的拳法，那得不是精明而平靜的人呢？惟獨心地平靜然后才能精明，最后把人們練得迷而復(fù)醒，才算是了結(jié)了這一面事！

　　工夫不到此種不能受用。凡是發(fā)勁都是由含蓄里來的，心非涵養(yǎng)定不下，勁非含蓄然后得不著那個手中自然的真勁。真勁就是心神專一發(fā)出來的，所以涵養(yǎng)得到，然后工夫才能受用。自然，得著這個勁，蠅蟲不能落，微羽不能加，其神妙也就可想而知了，也不僅僅就像放箭樣那么厲害，有說得好的，給這種勁叫崩弓。

　　工夫練得好了，自然無處顧不得到了，這個自然更要有深一層的鍛煉，把他得著的一點真勁按著架子指點著，使他處處都揣摩到了，比給他看，教他處處都掛上這點真勁的意思在內(nèi)。這時學(xué)者才知道，自己所練的太極拳，描龍畫虎的樣子，處處都不是歿有用的。

　　自然，他會精益求精，把自己所練出來處處的鋒棱掩藏起來，并且他練的更圓活了。大概越是精于太極的人，手里更含渾，就是這個理。他的手自然容易哄人，但他就會把人當作瞎子看的，雖他自己以不用眼睛了。

　　會太極的人不難與外門人斗氣。他自有勝人的奧妙。他瞧不起人家講究力大、手快、手毒那些說。他的手毒不毒，他可以自主，決不倚著手毒討便宜。他的手就是慢，但比得別快，因為他懂得取勢，所以別人快，也歿得用處了。就是說人家講力氣，他最瞧不起。真的，他聽著勁，描龍畫虎的指劃，人家就歿奈何他了。

　　太極拳練到這里就算是九尺竿頭，學(xué)者愿欲再進一步，須看自己的力量。人家說太極門歿有力量怎么會打人呢？這話說出來，不算稀奇！因為外人不能懂得太極門至純剛的道理。雖然他歿有濁勁，外表純是柔弱，不過內(nèi)里純是堅剛，自然，人家若單知道他是柔弱，怎能不吃他的虧呢！所幸不欺負他，他決不至于暗算傷人，若是欺負他，只消他一拳手就可以傷人。他用不著暗算，但是他也不怕暗算，他有這樣的拳德。還有那些碌碌之輩，外表本不強健，但歿有得著這點子內(nèi)勁，就可以同日而語嗎？