男人和女人都愛練拳，至于為什么似乎沒有追溯的必要。

　　愛練拳的男人和女人總是別有一番意味，經(jīng)得起風雨，享得了從容，睿智優(yōu)雅，值得信賴。

　　愛練拳的男人不會變壞。

　　◎愛練拳的男人有涵養(yǎng)

　　一套拳法能歷經(jīng)百年而不衰，除了剛柔并濟外，還有濃厚的文化底蘊在里面。所以愛練拳的男人有內(nèi)涵，懂天文節(jié)氣，懂地理環(huán)境，懂人生百味。從站樁的環(huán)境氣候到太極起勢的角度，從摟膝拗步的練法到云手的歷史、變化等，他們可以從文學到美學，從地理到天文、物理，無所不會。

　　◎愛練拳的男人很睿智

　　一套拳法經(jīng)受過實戰(zhàn)搏擊的洗禮、碎骨滴血的磨練之后，才能百煉成拳，留下的只是不戰(zhàn)而驅(qū)人之兵的智慧。真正的好拳經(jīng)得起熱血沸騰的考驗，而愛練拳的男人通常歷經(jīng)了歲月的洗禮，總是滿腹經(jīng)綸，醞釀丹田的真氣，有了納萬物的寬廣，有了無欲則剛的超然，有了心平如水的豁達。

　　◎愛練拳的男人很從容

　　拳法中每一種虛實轉(zhuǎn)換、動靜相隨的味道，拳腳里每一絲的圓活感、苦雜味，每一次的平常心，都值得細細品味，不夠從容，則迷誤很多。愛練拳愿意跋涉千里享受在清新秀麗的山水美姿，也愿意偷得浮生半日去享受那一套拳的時間，他們總能在快節(jié)奏的生活中活得從容與灑脫。

　　◎愛練拳的男人有胸懷

　　練太極的男人因為虛實轉(zhuǎn)換的習慣，就會心地平和，化除平時的氣習。又因為靜的習慣，使他達至清明，能夠增長應付事務的能力。還有自然的習慣，合于生理的程序，使練太極的男人筋肉堅實，態(tài)度從容。更因為柔的習慣，使練太極的男人性情和藹，氣魄沈雄。

　　練拳的女人最是可愛！

　　◎她的身體一定非常健康

　　太極拳的養(yǎng)生功效已經(jīng)是眾所周知的事實。練拳不僅可以抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化；既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕；在預防牙周病和老年癡呆癥的同時，還能降低中風大腦的損傷程度。愛練拳的女人的身體一定非常健康。

　　◎她肯定身材不錯

　　練拳是有科學根據(jù)的健身方式?，F(xiàn)代人“以命博錢”者，比比皆是，練拳的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實后，“以小動保長命”的觀念，不但強化了愛拳人的信念，同時吸納了許多新進拳友。此外，練拳去脂消食，減肥瘦身的運動特性，更是風靡了無數(shù)愛美塑身族、中年發(fā)福者的心。因此，愛練拳的女人肯定身材不錯。

　　◎她必定優(yōu)雅脫俗

　　經(jīng)常練拳的女人懂得如何欣賞太極拳，體會太極拳，因此會有很好的修養(yǎng)和內(nèi)涵，談吐優(yōu)雅，品位不俗，氣質(zhì)高雅端莊。如果說優(yōu)雅的打扮可以學，但優(yōu)雅的氣質(zhì)是學不來的，那是一種源自于內(nèi)心的態(tài)度：優(yōu)雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子。

　　◎她懂得如何有趣致地生活

　　一個恬靜的女子，在自己家里，脫掉高跟鞋，纖纖素手，換上樸衣，移步到陽臺小院，云手、單鞭，慢慢地，丹田之氣就會引燃臉霞與紅唇。只有這種趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出如春天鮮花一樣醉人的美。

　　◎她思維開闊，有見識

　　愛練拳的女人思維開闊，見識廣泛。應該算得上女人中的上品，她們在感悟生活帶來的深層內(nèi)涵時，也不忘和身邊的人分享，你們之間會有更為廣闊的交流空間，更有趣的交流方式。

　　◎她有一份更為淡泊的心境

　　愛練拳的女人養(yǎng)的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰統(tǒng)統(tǒng)化為太極一招，讓世外桃源無處不在。心境淡泊的女人，笑容總是溫和，語氣總是輕聲慢語，生怕驚擾了窗外的蟬鳴，那暖陽擁過，冷月拂過的臉上，永遠寫著去留無意和寵辱不驚。

　　◎她能淋漓盡致地展現(xiàn)出女人味

　　女人是不輕易練拳的，一旦練拳便有另一番風情。女人練拳，常常像微風中的楊柳拂面，碧波上的紫燕剪水，輕輕一抿，便風韻無限。女人一旦懂得三拳兩腳，便能練出女人的千嬌百媚來。那是一種叫人牽腸掛肚、頓生憐愛的女人味。

　　太極常練，可以清心。也難怪愛練拳的女人最是可愛！