秋季是皮炎容易發(fā)作的季節(jié)，如果你有皮炎的病史在這個(gè)時(shí)候就需要特別注意預(yù)防。在這里，就來(lái)為大家介紹一下秋天預(yù)防皮炎的方法都有哪些，快來(lái)一起了解了解吧。

　　皮炎的4大典型癥狀

　　皮膚會(huì)出現(xiàn)成片的、形狀不規(guī)則的紅腫現(xiàn)象，在發(fā)生滲出的時(shí)候，會(huì)被結(jié)痂覆蓋，當(dāng)皮膚發(fā)生潰爛或者是潰瘍的時(shí)候，局部會(huì)產(chǎn)生瘙癢感。

　　當(dāng)皮膚被大量的滲出物覆蓋的時(shí)候，或者是發(fā)生慢性炎癥之后，就會(huì)發(fā)生脫毛的現(xiàn)象，皮膚會(huì)有增厚及皺裂的現(xiàn)象發(fā)生。

　　在發(fā)生真菌性皮炎的時(shí)候，患處會(huì)發(fā)生脫毛的現(xiàn)象，局部會(huì)有白色的粉末狀結(jié)痂，結(jié)痂的下面及周圍都會(huì)發(fā)生紅色的突起現(xiàn)象。

　　在發(fā)生寄生蟲皮炎的時(shí)候，頭部、背部及腹部都會(huì)發(fā)生紅色的疹狀結(jié)節(jié)，表面會(huì)覆蓋有黃色的痂皮，并且會(huì)伴有汗毛脫落的現(xiàn)象，之后會(huì)產(chǎn)生瘙癢。

　　下面就為大家盤點(diǎn)一下預(yù)防皮炎的方法和禁忌吧。

　　秋天預(yù)防皮炎的方法

　　增加戶外活動(dòng)，先接受小劑量紫外線照射，逐漸增加光照量，以逐步提高機(jī)體對(duì)光線照射的耐受能力，謹(jǐn)防突然長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈日光暴曬。若外出旅游，最好戴上寬邊防護(hù)帽，或用遮陽(yáng)傘遮擋，并應(yīng)穿淺色長(zhǎng)袖衣衫。

　　不要用含水量光感物質(zhì)較多的化妝品，如不純的凡士林、劣質(zhì)的芳香護(hù)膚品。

　　盡量少吃或不吃容易引發(fā)春季皮炎的光感性食品，如泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、油菜、菠菜、薺麥、馬蘭頭、無(wú)花果、蘿卜纓等食物含光敏性物質(zhì)較多，可提高皮膚對(duì)紫外線的敏感性，故應(yīng)少吃。

　　可適量涂擦防曬霜等防護(hù)劑保護(hù)皮膚。踏青旅游當(dāng)心皮炎。

　　皮膚比較敏感的女性在春季最好不換用新的化妝品和護(hù)膚品，不染發(fā)、燙發(fā)。

　　外出回家后用清水洗臉。注意洗臉要用涼水，不用堿性大的肥皂。注意保濕，皮膚敏感的人可以用醫(yī)院的制劑比如：硅霜、維生素E乳護(hù)膚。

　　一些本身有基礎(chǔ)皮膚病或者皮膚敏感的人比如：脂溢性皮炎患者、特應(yīng)性皮炎患者，容易在春季復(fù)發(fā)或者加重，因此更要注意防護(hù)。

　　秋天皮炎護(hù)理的禁忌

　　日常禁忌：平時(shí)最需要注意的就是避免過(guò)度搔抓，抓癢過(guò)程中皮膚表面受損部位會(huì)受到進(jìn)一步的刺激，造成皮膚增厚等問(wèn)題。同時(shí)也要避免紫外線的過(guò)度照射，給皮膚一個(gè)良好的恢復(fù)環(huán)境。

　　洗澡時(shí)的禁忌：很多朋友患上皮炎后都喜歡用熱水刺激皮膚，起到緩解酸癢不適的作用。但實(shí)際上這短短幾分鐘的舒適，卻會(huì)使你的皮膚問(wèn)題進(jìn)一步加重——紅腫的情況很難得到緩解，而組織液滲出也會(huì)變多。這時(shí)如果再用清潔用具搓揉患處也會(huì)加重病情，甚至可能導(dǎo)致患處的破潰皮損。

　　同時(shí)還要注意清潔用品的選擇，堿性洗液或是肥皂等都不適合脆弱的皮膚。而要想做到傷害最小，自然是選擇硼酸皂之類的弱酸性洗潔用品了。

　　飲食用藥的禁忌：俗話說(shuō)病從口入，但究竟要如何避免飲食用藥對(duì)健康造成更多傷害，仍舊需要我們小心謹(jǐn)慎。平時(shí)要少服咖啡、煙酒等飲品，一些刺激性食物（諸如辛辣食物等）也要避免攝入。最后要注意的就是藥物的甄別，不要想當(dāng)然使用某些藥物治療——這樣不僅不利于治療，還可能引發(fā)出新的問(wèn)題。

　　秋季皮炎易發(fā)作，就從生活習(xí)慣開(kāi)始預(yù)防吧。