從舌頭也能看出你有沒有腎虛。如果舌頭看上去白白的腫腫的,那就要注意力,這就是腎虛的表現(xiàn),會(huì)有慢性腎病。
白白胖胖真好看!這句話常用來形容孩子的健康可愛,可是如果用來形容舌頭,就沒那么健康了。胖大舌,常見的一種舌象,舌頭看上去又白又腫,所以又被稱為“白玉舌”。白玉舌太“胖”,邊緣與牙齒摩擦,往往會(huì)有齒痕。
中國中醫(yī)科學(xué)院楊力教授說,有胖大舌的人,還往往口水多、怕冷、手腳冰涼、沒精神,這是腎虛的表現(xiàn),表現(xiàn)在疾病上,就是腎功能不好,有慢性腎病。
哪些人容易有這種舌象呢?中國中醫(yī)科學(xué)院研究員劉劍鋒教授說,他曾接診了一個(gè)30多歲的女性,說自己經(jīng)常頭暈,甚至有幾次差點(diǎn)暈倒,也查不出什么問題。劉教授就讓她把舌頭伸出來,一看,果然,舌頭胖乎乎的,齒痕非常明顯。詢問后得知,她是公司高管,經(jīng)常出差,一個(gè)月在家睡不了幾晚,而且飲食特別不規(guī)律,還老熬夜。
劉教授說,像這種患者很常見,大多都是30~40歲,工作忙,生活不規(guī)律,熬夜、喝酒,體內(nèi)廢物代謝不出去。他們應(yīng)健脾利濕,平時(shí)可常吃一些山藥、茯苓等補(bǔ)腎食物。
腎虛吃什么食物
1、板栗
味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個(gè)就可以了。
2、琥珀核桃
補(bǔ)腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
3、龍眼肉粥
健脾養(yǎng)心,補(bǔ)血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
4、牛骨髓
有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說它能“潤肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片:調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥431溫陽補(bǔ)腎。主治用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià): ¥22溫陽補(bǔ)腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià): ¥24益腎利濕。用于腎虛挾濕的良性前列腺增生癥,癥見小便淋漓,腰膝酸軟,身疲乏力等。
健客價(jià): ¥49溫陽補(bǔ)腎。用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià): ¥43益腎壯陽。用于腎虧陽痿,早泄,遺精,少精,死精。
健客價(jià): ¥35溫陽補(bǔ)腎。用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià): ¥29.9溫陽補(bǔ)腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià): ¥37益腎扶陽。用于腎陽不足引起的身體虛弱,小便不利。
健客價(jià): ¥98祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結(jié)石等癥。
健客價(jià): ¥23祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結(jié)石等癥。
健客價(jià): ¥31補(bǔ)腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價(jià): ¥285溫陽補(bǔ)腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià): ¥36補(bǔ)腎益肝,健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā),腎虛腰痛,慢性腎炎,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥50溫陽補(bǔ)腎。用于腎陽虛所致失眠,精神不振,食欲不佳,腰膝酸軟,疲乏無力。
健客價(jià): ¥49溫腎健脾,化氣行水,用于脾腎陽虛,水濕潴留所制的水腫癥見全伸浮腫,面色蒼白,脘腹脹滿,納少便溏,神卷尿少,慢性腎炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥34補(bǔ)腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價(jià): ¥390補(bǔ)腎壯陽。用于腎陽虛衰所致的陽痿,早泄,遺精。
健客價(jià): ¥55補(bǔ)腎壯陽。用于腎陽虛衰所致的陽痿,早泄,遺精。
健客價(jià): ¥25溫腎固精,益氣養(yǎng)血。用于腎陽虛弱,氣血虧損引起:頭暈健忘,目暗耳鳴,腰膝酸軟,倦怠嗜臥,陽萎滑精,宮寒帶下,滑胎小產(chǎn)。
健客價(jià): ¥255滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋壯骨。用于肝腎不足,勞傷腰痛。
健客價(jià): ¥38溫腎健脾。適用于脾腎不足之神疲乏力,頭暈?zāi)垦?,心悸氣短,食少納呆,腰膝酸軟,尿頻余瀝。
健客價(jià): ¥39補(bǔ)腎填精。用于腎氣不足,腰膝痠軟,記憶減退,頭暈耳鳴,四肢無力。
健客價(jià): ¥46溫補(bǔ)腎陽,益腎壯督,搜風(fēng)剔邪,蠲痹通絡(luò)。用于證見發(fā)熱,關(guān)節(jié)疼痛、腫大、紅腫熱痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬,畸形的頑痹(類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎)。
健客價(jià): ¥32