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驚天秘密?。?!舌頭長這樣可能是腎虛

2016-08-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中國中醫(yī)科學(xué)院楊力教授說,有胖大舌的人,還往往口水多、怕冷、手腳冰涼、沒精神,這是腎虛的表現(xiàn),表現(xiàn)在疾病上,就是腎功能不好,有慢性腎病。

  從舌頭也能看出你有沒有腎虛。如果舌頭看上去白白的腫腫的,那就要注意力,這就是腎虛的表現(xiàn),會(huì)有慢性腎病。

  白白胖胖真好看!這句話常用來形容孩子的健康可愛,可是如果用來形容舌頭,就沒那么健康了。胖大舌,常見的一種舌象,舌頭看上去又白又腫,所以又被稱為“白玉舌”。白玉舌太“胖”,邊緣與牙齒摩擦,往往會(huì)有齒痕。

  中國中醫(yī)科學(xué)院楊力教授說,有胖大舌的人,還往往口水多、怕冷、手腳冰涼、沒精神,這是腎虛的表現(xiàn),表現(xiàn)在疾病上,就是腎功能不好,有慢性腎病。

  哪些人容易有這種舌象呢?中國中醫(yī)科學(xué)院研究員劉劍鋒教授說,他曾接診了一個(gè)30多歲的女性,說自己經(jīng)常頭暈,甚至有幾次差點(diǎn)暈倒,也查不出什么問題。劉教授就讓她把舌頭伸出來,一看,果然,舌頭胖乎乎的,齒痕非常明顯。詢問后得知,她是公司高管,經(jīng)常出差,一個(gè)月在家睡不了幾晚,而且飲食特別不規(guī)律,還老熬夜。

  劉教授說,像這種患者很常見,大多都是30~40歲,工作忙,生活不規(guī)律,熬夜、喝酒,體內(nèi)廢物代謝不出去。他們應(yīng)健脾利濕,平時(shí)可常吃一些山藥、茯苓等補(bǔ)腎食物。

  腎虛吃什么食物

  1、板栗

  味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個(gè)就可以了。

  2、琥珀核桃

  補(bǔ)腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。

  3、龍眼肉粥

  健脾養(yǎng)心,補(bǔ)血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。

  4、牛骨髓

  有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說它能“潤肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

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