指甲是由角質(zhì)蛋白組成，屬于死細(xì)胞，它會(huì)不斷生長(zhǎng)，都是因?yàn)楸患状驳幕罴?xì)胞不斷擠出所致。指甲仿似身體的縮影，可反映健康狀況。正常人的指甲一般是光滑，帶粉紅，呈半透明弧狀。但若本身內(nèi)臟功能失調(diào)，便直接會(huì)影響指甲的健康。

　　如果指甲反映身體狀況，是不是應(yīng)該好好修飾指甲一番呢？ 要知道一個(gè)人有無病，西醫(yī)常用的方法是驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?；中醫(yī)會(huì)把脈、看舌、觀氣色。

　　1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點(diǎn)表明患有感染引起的(嚴(yán)重心臟感染)心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。

　　2、 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環(huán)問題。

　　3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營養(yǎng)，可能顯示甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。

　　4、 黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。(若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)

　　5、 指甲呈深藍(lán)色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。

　　6、 指甲尖端內(nèi)陷表示心、肝或呼吸系統(tǒng)有異常問題。

　　7、 除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內(nèi)細(xì)菌感染。

　　8、 指甲半白，且指尖黑點(diǎn)，可暗示腎臟病。

　　9、 甲床出現(xiàn)孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

　　10、 串珠狀指甲(表面不平)是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的征兆。

　　11、 指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。

　　12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養(yǎng)不良及缺乏鹽酸及蛋白質(zhì)。此時(shí)礦物質(zhì)也極度缺乏。

　　13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。

　　14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。

　　15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發(fā)脫落的傾向。

　　16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補(bǔ)充VC，葉酸，蛋白質(zhì)。

　　17、 甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結(jié)締組織疾病，如狼瘡。

　　18、 指甲上出現(xiàn)直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養(yǎng)吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由于過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯(cuò)，表示有形成關(guān)節(jié)炎的傾向。

　　19、 厚甲暗示著循環(huán)系統(tǒng)功能低下，血液循環(huán)不暢，甲狀腺疾病。

　　20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆。

　　21、 兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。

　　指甲如果出現(xiàn)了白點(diǎn)、或者絮狀的白斑，可能是蛔蟲癥或缺鋅、或胃腸道有病、或貧血，營養(yǎng)不良等。 如果是蛔蟲癥 可有下列癥狀

　　A、眼睛鞏膜藍(lán)斑：雙眼或單眼鞏膜出現(xiàn)不規(guī)則、不突起的藍(lán)色或褐色的斑翳，大小如針孔或綠豆， 多少一定，兒童最明顯。

　　B、面部白斑：面部出現(xiàn)白色園形斑，大小不一，大者如指甲大，小者如綠豆大。 C、指甲白斑：指甲中心部位有邊緣不規(guī)整的條狀或塊狀白斑。

　　D、舌紅花斑：舌表面、舌尖或側(cè)面見紅色斑點(diǎn)，園形頂尖針孔大小。

　　E、再根據(jù)臨床表現(xiàn)如營養(yǎng)不良、消瘦、時(shí)有臍周痛等，即可初步確診。 此外指甲白斑：出現(xiàn)在指甲上的一個(gè)或數(shù)個(gè)白色斑點(diǎn)，提示指甲生長(zhǎng)過程中曾遭受輕微損傷。

　　23、 白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。

　　24、 指甲出現(xiàn)橫向白色條紋表示可能有肝病。

　　25、 如果指根的白色半月形區(qū)域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。

　　26、 白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。

　　27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。

　　28、 黃指甲在其他癥狀出現(xiàn)前出現(xiàn)，即可能意味著某些體內(nèi)疾病，如淋巴、呼吸系統(tǒng)病變、糖尿病、肝病。

　　人類五臟的變化，會(huì)相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來。平時(shí)只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預(yù)測(cè)一個(gè)人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對(duì)稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實(shí)并沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區(qū)分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長(zhǎng)型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。

　　通常指甲占手指未節(jié)約3/5，呈長(zhǎng)方形拱起，頂端橫徑稍大于基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位于各指中央對(duì)稱，無大的偏移。說起來，當(dāng)所有的手指甲有恰如其分的甲白時(shí)，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個(gè)手指甲完全沒有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)甲白時(shí)，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應(yīng)占指甲面積的1/5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強(qiáng)壯。

　　指甲的生長(zhǎng)情況和形態(tài)，隨時(shí)都會(huì)受機(jī)體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態(tài)指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對(duì)此應(yīng)予以注意，并采取正確的處理方法，爭(zhēng)取早日糾治。

　　一、指甲脆、裂

　　首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過長(zhǎng)；二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài)；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法。

　　1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。

　　2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

　　3、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。

　　4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

　　二、指甲變魚及柒色

　　一個(gè)人罹患慢性疾病，情緒長(zhǎng)期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復(fù)寫紙、染發(fā)劑等化學(xué)沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長(zhǎng)出來為止。若想及時(shí)除掉表面染色，可用一片檸檬反復(fù)進(jìn)行揉搓手指尖，然后再加以清洗與干燥。

　　三、指甲長(zhǎng)得奇形怪狀

　　若長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養(yǎng)即可以矯正。據(jù)說佩戴人造指甲能助長(zhǎng)指甲儲(chǔ)存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對(duì)此問題應(yīng)酌情增加營養(yǎng)，去掉所戴的人造指甲。

　　四、指甲無光澤

　　若指甲呈現(xiàn)波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質(zhì)，缺少維生素A及B或者揭示礦物質(zhì)不足。對(duì)此可改善日常的膳食并每天補(bǔ)充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時(shí)可請(qǐng)到山東淄博古方中醫(yī)疑難病研究所診治。

　　五、指甲蒼白

　　這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象，抑或由于貧血所引起。通過改善飲食營養(yǎng)狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續(xù)存在，那么就該向醫(yī)生求教，查明原因。

　　六、指甲出現(xiàn)凹痕

　　此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。

　　七、脊?fàn)?、槽狀及溝狀指?/strong>