五月的天,沒(méi)有初春的料峭之寒,也沒(méi)有盛夏的熱不可耐,溫和中帶點(diǎn)兒欣然,熱烈中飽含著含蓄。若能徜徉于五月的花海,在芬芳中享受自由自在的閑散,抒寫心中的情懷,仔細(xì)一想,竟是這般美好!對(duì)于有鼻炎的朋友來(lái)說(shuō),花海什么的,就別提了,完全不敢招惹,可是又很想去感受賞花的樂(lè)趣,怎么辦?輕松按摩,或能解憂!
鼻炎是臨床上常見(jiàn)、多發(fā)而比較難治的疾病,是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎癥,表現(xiàn)為鼻黏膜充血或者水腫,發(fā)作時(shí)常有鼻塞、流涕、目癢流淚、噴嚏或頭脹、頭暈、乏力、食欲不振,甚至嗅覺(jué)功能減退或喪失等癥狀。慢性鼻炎屬中醫(yī)“鼻淵”范疇,主要是因邪犯鼻竇,竇內(nèi)濕熱蘊(yùn)積,釀成痰濁所致。
鼻炎無(wú)計(jì)可施?按摩呀!(簡(jiǎn)單實(shí)用)
那么,該如何按摩呢?
1、開(kāi)天門
仰臥,按摩者用兩手扶頭部?jī)蓚?cè),兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入發(fā)際,力量稍重,時(shí)間1分鐘;然后點(diǎn)揉印堂穴半分鐘,以有酸脹感為度。
2、分推前額
仰臥,按摩者先用兩拇指指腹交錯(cuò)在前額橫向做往返推抹,力量同上,時(shí)間1分鐘;再用兩拇指指腹點(diǎn)揉兩側(cè)太陽(yáng)穴1分鐘,以有酸脹感為度。
3、點(diǎn)揉迎香穴
仰臥,按摩者用雙手拇指分別同時(shí)點(diǎn)揉雙側(cè)迎香穴1分鐘,以有酸脹感為度。
4、搓揉鼻翼
仰臥,按摩者用雙手食指、中指同時(shí)搓揉兩側(cè)鼻翼部2分鐘,以有溫?zé)岣袨橐恕?/p>
5、點(diǎn)按頭頂
仰臥,按摩者雙手拇指自前發(fā)際向后,交替按壓頭部正中線至百會(huì)穴3~5遍,點(diǎn)揉上星、百會(huì)穴各1分鐘,以有酸脹感為度。
6、點(diǎn)揉風(fēng)池穴
正坐,按摩者用一手拇指和食指同時(shí)點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴1分鐘,以有酸脹感為度。
7、點(diǎn)揉合谷穴
正坐,按摩者用拇指分別點(diǎn)揉雙側(cè)合谷穴各1分鐘,以有酸脹感為度。
專家點(diǎn)評(píng):
此病治療手法以頭面部及鼻周手法為重點(diǎn),力量適中,長(zhǎng)期堅(jiān)持治療可有較好療效。得了鼻炎如果不及時(shí)治療,鼻炎的危害會(huì)更加嚴(yán)重:如鼻塞不通氣,呼吸困難,可引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征;患者下鼻甲肥大,睡眠時(shí)氧氣不足,嚴(yán)重者可引起腦梗死、突發(fā)心臟病等,個(gè)別患者甚至發(fā)生猝死;約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈惡化所致。所以鼻炎患者要在癥狀比較輕的時(shí)候采取治療措施,以免耽誤最佳的治療時(shí)機(jī)。
貼心提示:
1.注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2.加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。
3.注意保暖,預(yù)防上呼吸道感染。
4.鹽水洗鼻,可以有效預(yù)防鼻炎。
5.對(duì)于過(guò)敏性鼻炎,應(yīng)盡量避免接觸過(guò)敏源。
用于過(guò)敏性及炎癥性鼻充血、急慢性鼻炎、鼻竇炎以及感冒引起的鼻塞。
健客價(jià): ¥3.2清熱解毒,活血祛風(fēng),宣肺通竅之功效。主治風(fēng)熱犯肺,內(nèi)郁化火,凝滯氣血所致的鼻塞,時(shí)輕時(shí)重,鼻癢氣熱,流涕黃稠,或持續(xù)鼻塞、嗅覺(jué)遲鈍;急慢性鼻炎,急慢性鼻竇炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥15用于急慢性鼻炎、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、肥厚性鼻炎。
健客價(jià): ¥4.5透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià): ¥20透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià): ¥27清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、 頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥14.5清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥19疏散風(fēng)熱,清熱利濕,宣通鼻竅。主治風(fēng)熱犯肺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致的鼻塞不通,流黃稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻竇炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥18散風(fēng)消炎,宣通鼻竅。用于鼻淵,鼻塞,流涕,前額頭痛;鼻炎,鼻竇炎及過(guò)敏性鼻炎。
健客價(jià): ¥35祛風(fēng)清熱,宣肺通竅。用于傷風(fēng)鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(過(guò)敏性鼻炎)、鼻淵(鼻竇炎)。
健客價(jià): ¥11.5祛風(fēng)清熱,宣肺通竅。用于傷風(fēng)鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(過(guò)敏性鼻炎)、鼻淵(鼻竇炎)。
健客價(jià): ¥10.5用于傷風(fēng)、鼻炎、鼻充血等。
健客價(jià): ¥3.03清熱解毒,宣肺通竅。用于肺經(jīng)郁熱引起的鼻竇炎。
健客價(jià): ¥9.75用于過(guò)敏性及炎癥性鼻充血、急慢性鼻炎。
健客價(jià): ¥6鼻淵通竅顆粒:疏風(fēng)清熱,宣肺通竅。用于急鼻淵(急性鼻竇炎)屬外邪犯肺證,癥見(jiàn):前額或顴骨部壓痛,鼻塞時(shí)作,流涕粘白或粘黃,或頭痛,或發(fā)熱,苔薄黃或白,脈浮。 鼻淵舒口服液(無(wú)糖型):疏風(fēng)散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià): ¥171.5散風(fēng)固表,宣肺通竅。用于風(fēng)熱蘊(yùn)肺、表虛不固所致的鼻塞時(shí)輕時(shí)重、鼻流清涕或濁涕、前額頭痛;慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥4.5疏風(fēng)清熱、活血驅(qū)瘀、祛濕通竅。用于外感風(fēng)邪、膽經(jīng)郁熱、脾胃濕熱而致的傷風(fēng)鼻塞、鼻窒、鼻鼽、鼻淵(急、慢性鼻炎,過(guò)敏性鼻炎,鼻竇炎)。
健客價(jià): ¥6清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥8清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥8散風(fēng)固表,宣肺通竅。用于風(fēng)熱蘊(yùn)肺、表虛不固所致的鼻塞時(shí)輕時(shí)重、鼻流清涕或濁涕、前額頭痛;慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥10.5消炎清熱,祛風(fēng)散寒,通竅止痛。用于慢性單純性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎。急慢性鼻炎副鼻竇炎。
健客價(jià): ¥28清濕熱,通鼻竅,疏肝氣,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻竇炎,過(guò)敏性鼻炎,亦可用于急性傳染性肝炎,慢性肝炎,遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥22清濕熱,通鼻竅,疏肝氣,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻竇炎,過(guò)敏性鼻炎,亦可用于急性傳染性肝炎,慢性肝炎,遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥18清濕熱,通鼻竅,疏肝氣,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻竇炎,過(guò)敏性鼻炎,亦可用于急性傳染性肝炎,慢性肝炎,遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥14