氣血對于身體健康來說極為重要,女性朋友由于其特殊的生理結(jié)構(gòu)經(jīng)常會出現(xiàn)氣血兩虛的癥狀,氣血不足嚴(yán)重影響女性的身體健康。那么我們該如何判斷女性的氣血不足呢?讓我們一起來看看。
從甲半月面積看體質(zhì)
人指甲下方1/5處的新月形白色區(qū)稱為甲半月,俗稱“半月痕”、“小太陽”。從中醫(yī)角度講,爪為筋之余,為肝膽之外候,甲半月是人體陰陽經(jīng)脈的交界線,是精氣的代表,也叫“健康圈”。甲半月并非越多越好,健康人除了小指外都有甲半月。
半月痕面積小于指甲1/5,則表示精力不足,胃腸吸收能力較差;面積大于1/5,則多為心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。如果半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失,往往提示患有消耗性疾病,如腫瘤、出血等。
中醫(yī)認(rèn)為,甲半月特征可反映出人體的寒熱屬性。如果甲半月較少、光澤度差,說明屬寒性體質(zhì),常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色蒼白等情況,可多吃些羊肉、姜、香菜等食物,或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方,以溫經(jīng)散寒、活血通脈。
也有人十指都有甲半月,且較長,說明體內(nèi)陽氣較盛,屬熱性體質(zhì)。熱性體質(zhì)者易出現(xiàn)上火、煩躁、口干、便秘等不適,可多吃苦瓜、芹菜等或服用涼血四物湯等劑。還有一部分人群甲半月模糊不清、似有似無,此類人群易出現(xiàn)情緒不寧、腹脹脘悶等,多為寒熱交錯或陰陽失調(diào)型,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小柴胡湯、二仙湯等。
雖然“健康圈”能在一定程度反映循環(huán)及營養(yǎng)狀況,但甲半月生長受諸多因素制約,不可一概而論。
從指甲顏色看氣血
健康人的指甲一般是粉紅,有一定光澤且均勻。中醫(yī)也有“血虛”之說,不少人把較白的指甲看做貧血征兆,但要對癥分析。如指甲發(fā)紫是動脈硬化、血脂高,或心臟滯阻的前兆;指甲發(fā)青,則為重寒癥,血瘀;指甲發(fā)黃可能肝膽有問題,或血糖代謝不暢;還有一種指甲發(fā)藍(lán),顯示肺部受阻。
從指甲形狀看病變
如果指甲表面不夠光滑,出現(xiàn)一條條豎紋,表示最近操勞過度,睡眠不足。如豎紋一直存在,則可能是體內(nèi)器官有慢性病變的趨勢,需注意勞逸結(jié)合。如果紋路不是豎紋,而是一條橫紋,表示氣血不足,可能體內(nèi)器官發(fā)生病變,需到醫(yī)院就診做檢查。一般橫紋只在指甲最下端,但會隨著指甲生長,逐漸向上移動。
不少人手指甲還會出現(xiàn)白斑點,通常是缺鈣、缺硅或寄生蟲病的表現(xiàn);如白點數(shù)量較多,可能是神經(jīng)衰弱征兆;如果指甲斑點偏黃,要注意是否患上消化系統(tǒng)疾病。如果指甲有倒刺久不愈合,可能缺乏維生素或微量元素。
美甲。
健客價: ¥254刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 阿膠:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價: ¥1479十全大補酒:溫補氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,四肢不溫。 鹿角膠:溫補肝腎,益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價: ¥500女性保養(yǎng)產(chǎn)品
健客價: ¥288提高快感。
健客價: ¥99益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價: ¥30枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 龜齡集:強(qiáng)身補腦,固腎補氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽弱,記憶減退,夜夢精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價: ¥699抑制引致各種婦科疾病的細(xì)菌生長,防止和預(yù)防各種婦科病的發(fā)生。
健客價: ¥161、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保持肌膚彈性補水 2、修復(fù)皮膚受傷的膠原和彈力纖維,防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑,促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生恢復(fù)肌膚彈性
健客價: ¥129補氣養(yǎng)血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語言低微,面色萎黃,四肢無力,形體消瘦,經(jīng)血不調(diào)。
健客價: ¥25益氣固表。用于反復(fù)外感引起的自汗易感,氣短乏力,少氣懶言等肺氣虛證。
健客價: ¥18女士型費洛蒙香水,成人情趣用品,
健客價: ¥298疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。
健客價: ¥268驢膠補血顆粒:補血,益氣,調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈?zāi)垦!⒃陆?jīng)過少。 美媛春口服液:具有改善營養(yǎng)性貧血、美容(祛黃褐斑)的保健功能。
健客價: ¥602.34補氣養(yǎng)血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語言低微,面色萎黃,四肢無力,形體消瘦,經(jīng)血不調(diào)。
健客價: ¥68女性滋補佳品
健客價: ¥681.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時月期量多、手腳冰冷者 補血補鐵,預(yù)防貧血 2.孕、孕期,研窮表時,準(zhǔn)媽媽在備孕期間就開始服用0.4毫克葉酸,能有效降低畸胎的發(fā)生率 預(yù)防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵,出現(xiàn)面黃、面色暗淡及長斑的情況,葉酸+鐵能從促進(jìn)造血功能和補充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛,紅潤氣色 紅潤氣色,補血養(yǎng)顏
健客價: ¥320詳情可參考說明書。
健客價: ¥456益氣養(yǎng)血,扶正固本。適用于貧血患者氣血兩虛證。
健客價: ¥32健脾固本,滋陰潤燥,生津止咳。用于神倦乏力,氣短心悸,陰虛津少,口干舌燥。
健客價: ¥68