氣功療法胃癌患者的福音

2016-05-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：氣功有改善體質(zhì)，調(diào)節(jié)臟腑功能，緩解癥狀的作用，對(duì)于很多有亞健康的人群來(lái)說(shuō)，練氣功不失為一種好的改善體質(zhì)的方法。其實(shí)練氣功對(duì)胃癌病人的癥狀有一定的改善作用。不論使用何種氣功療法，均需持之以恒方能見(jiàn)效。

　　不同的氣功姿勢(shì)，針對(duì)不同的病癥，希望患者針對(duì)自己的身體狀況來(lái)選擇。同時(shí)，氣功只是緩解胃癌等病情，不可代替藥物，患者還是要到大醫(yī)院，依據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，這樣才能盡早的康復(fù)。

　　1.氣功功法一

　　修煉方法：①貫氣放松的功法：兩腳分開(kāi)站與肩同寬，雙膝微屈，松腰松膝，眼微閉，舌舐上腭，兩臂從胸前上提，舉過(guò)頭頂，手背朝天，兩手心照著百會(huì)穴;意念從空中引來(lái)清新之氣進(jìn)入百會(huì)，經(jīng)腦、頸、胸、腹而下行至腳心(涌泉穴)，并想象體內(nèi)污穢之氣從涌泉穴被趕入地下。同時(shí)，兩手從頭頂經(jīng)兩耳側(cè)徐徐沿體兩側(cè)而下，即是外導(dǎo)內(nèi)行，如此反復(fù)貫氣9次。②練站樁：站的姿勢(shì)同①，唯兩臂在胸前小腹之間作抱樹(shù)干狀，心平氣和呼吸緩慢，不使有聲，排除雜念，意守丹田，如此站樁30分鐘。適應(yīng)證：胃癌。注意事項(xiàng)：(1)每日早、晚各練1次，每次練1小時(shí)。(2)練站樁意守丹田時(shí)，不可死守、死盯，要輕松自如，應(yīng)似守非守。

　　2.氣功功法二

　　修煉主法：①起式：站式身法，三吸噓，三開(kāi)合。②正功：出左腳，面向左前方，右手松腕上提，右手提至頭部右上方，向上翻掌如爪，似摘桃，同時(shí)，左手在胯側(cè)，掌心向下，似抓罐。這時(shí)意念在右手向上摘桃1次、2次、3次，小腹隨意念摘桃自然收縮上提3次。右手翻掌，手心照百會(huì)穴，左手放松，掌心向內(nèi)。右手向下導(dǎo)引，左手向上導(dǎo)引，身體從左側(cè)向右側(cè)轉(zhuǎn)至正中。出右腳，左手提至頭部左上方，翻掌，掌心向上，意念摘桃3次，右手掌心向下，似抓罐。左手翻掌，手心照百會(huì)穴，然后左手下導(dǎo)，右手上導(dǎo)。如此上下反復(fù)交替，循環(huán)往復(fù)，可行走20~30分鐘，每分鐘步速2~3步。③收式：三開(kāi)合，三吸噓，站式身法。適應(yīng)證：各期胃癌。

　　3.氣功功法三

　　修煉方法：①起式：站式身法，三吸噓，三開(kāi)合。②正功：出左腳，右手從體前至印堂穴，左手向后身后移，向左轉(zhuǎn)腰、轉(zhuǎn)身，不轉(zhuǎn)胯;腰、身向左轉(zhuǎn)到極限，右手向勞營(yíng)穴照印堂穴，距離10cm，左手內(nèi)勞宮穴照尾閭穴，距離10cm。上身向左轉(zhuǎn)向正前方，右手沿任脈向下導(dǎo)引，左手收到身體左側(cè)。邁右腳，左手從體前提至堂穴，右手伸向體后，向右轉(zhuǎn)腰、轉(zhuǎn)身，不轉(zhuǎn)胯;腰、身轉(zhuǎn)至極限，左手內(nèi)宮穴照印堂穴，右手內(nèi)宮穴照尾閭穴。頭、腰開(kāi)始向左轉(zhuǎn)，頭、腰轉(zhuǎn)至正前方，再出左腳，提右手。如此反復(fù)交替行15分鐘。③收式：三開(kāi)合，三吸噓，站式身法。適應(yīng)證：各期胃癌。