春季養(yǎng)生就用茶哪些茶品益健康

2016-05-14 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中國的茶文化歷史悠久，自古于今很多朋友都有喝茶養(yǎng)生的習慣，而且，現(xiàn)在我們可以購買到的茶品是種類繁多的，再有就是我們養(yǎng)生用茶的話在一年四季節(jié)中要因為氣候不同而喝不同的茶飲，那么春季我們應該喝什么茶呢？

　　陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精神，散發(fā)體內郁積之寒氣，促進人體陽氣之生發(fā);或選用紅茶以解酒宴之油膩，以幫助消化;或酌量品用上好的新茶以收滌煩去毒、清利肝膽之效……均是春季茶療保健養(yǎng)生的佳美之法。

　　花草茶賞心悅目，果香四溢，入口回甘。它不同于一般的食補，氣味難以下咽，調制過程復雜，花茶適合現(xiàn)代人在任何時間及場合飲用。春天是人體新陳代謝最活躍的時期，無論普通人或有基礎疾病的特殊人群，都容易突發(fā)疾病?；ú栌幸欢ǖ乃幱脙r值，如能根據(jù)個人的體質來對癥飲用，將有助于提高身體免疫力，調理病癥。

　　那么春季喝什么茶最好呢?今天就為大家推薦幾款適合春季喝的茶。

　　茉莉花茶。茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

　　菊花茶。菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護頭發(fā)的美容之效。

　　金銀花茶。其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。