手的所有指尖全是經脈相交匯之所，現(xiàn)在，對運動員有一種測法，是專門測試指尖氣血的，如果里面有輕微的跳動感，這種就算通了。指尖脈跳動得越厲害，把脈越準，它對生命感知的能力就越強。其實我們平常沒事應該多鍛煉指尖，像拍手啊、鼓掌啊，這些都是很好的動作。十個指尖的頭相碰，這個動作可以有效地防治老年癡呆，因為氣血全都在指尖上。

　　心越跳得厲害反而是心臟輕癥

　　中指指什么呢?中指是心包經，心包經就相當于心臟的外圍。我們?yōu)槭裁匆獙W老子?中國文化有一個特點，就是表現(xiàn)出來的事情都不重要，重要的是它背后的事情，就是沒有表現(xiàn)出來的。一個人要是修行修得很好，一眼就能看出事物本身背后的東西。比如心包經的問題，心臟外圍如果有病，反而在病癥上表現(xiàn)得特別強烈，哐當哐當心跳得慌，好像跳得特別嚴重，會讓人產生得了心臟病的錯覺。但是，事實也許不是這樣，心越跳得厲害也許是心包的病，反而是心臟的輕癥。心臟病的重癥平常沒有表現(xiàn)，突然出現(xiàn)心下急痛，這才是重癥。心臟病的重癥主要表現(xiàn)是在小指上。心經跟小腸經都走小指，有時候手指麻木、小指出問題，反而是心臟病的重癥。當然這個要先排除脊椎的問題，因為脊椎受壓迫也會造成小指的麻木。如果中指會麻木，反而是心臟輕癥。所以，有時候反應強烈病癥反而輕，不強烈病癥反而重，這就是身體的問題。

　　手的握力越大，肝氣越足，人越長壽

　　西方有一個結論，說七十歲以上的老人，手的握力越大越長壽，所以七十歲以上的老人就應該經常鍛煉自己的手握力。但是，西方人只是做了統(tǒng)計，得出結論，卻不知道這里面的原因。

　　為什么手的握力越大人越長壽呢?

　　不知有沒有人留意，小孩子出生的時候手都是什么樣子的?小孩子出生的時候啊，握拳是沒有錯的。那是怎么握的呢?我們一定要學小孩的握拳法。小孩的握拳一定是大拇哥放到無名指的指根處，然后握住。這個方法是道教里邊的一個非常重要的握拳方法，叫做握固法。初生孩子為什么都不用教，就是媽媽不用去教孩子：我要生你了，你一定要握固出來啊。不用教，每個孩子都是這么出來的。當然也有張著手出來的，張著手出來的小孩體質偏弱。其實一般小孩子，懂得自保的，都是握著出來的，這是先天的東西，不用父母去教。

　　人死的時候是撒手而去

　　從中醫(yī)的角度來講，肝主血，就是肝主藏血。肝是很重要的，人一生一死其實全跟肝相關?，F(xiàn)在就記一個概念，是什么呢?就是人能夠從母腹里出來，第一條肝氣足，才能攥住拳頭。人死的最后一瞬間是什么樣子呢?是撒手而去，就是手啪一下散開了，肝氣全散。所以人死前最后絕的一條經脈一定是肝經。這是一個原則性的東西，跟肝有關。

　　人握緊拳頭是握固，那么固是固什么呢?中醫(yī)是講神明的，那么肝的神明叫做什么呢?叫做魂。什么叫神明?就是肝氣特別足了以后，它所外現(xiàn)出來的能量叫做魂。肝氣肝血特別足以后，人的魂就不會飛掉，因為它的固攝能力強。平時我們該怎么來固肝魂呢?記住啊，無名指的指根處就是肝的竅，所以呢，如果把手壓在這兒，就等于是固肝魂。

　　手的握力越大，說明我們的健康狀態(tài)是良好買的，這樣也說明我們的壽命會更長一些，所以想要健康長壽，我們不妨經常做做手部的運動，讓我們的握力更加的強大!