你是否曾聽過有人說：「氣色蠟黃、眼白泛黃、有黑眼圈，都是因?yàn)楦闻K不好嗎」？日本指壓按摩、推拿大師表示，中醫(yī)認(rèn)為臉部的變化，能反映內(nèi)部臟腑病變，可以藉由觀察氣色、臉部狀態(tài)、眼睛眼周以及舌頭，了解身體臟器哪里出了問題。建議民眾不妨參考以下圖表，了解各部位代表的身體狀況。

　　臉部4部位反應(yīng)身體機(jī)能：氣色、臉部狀態(tài)、眼睛及眼周、舌頭

　　日本指壓按摩、推拿大師五十嵐康彥在其著作《對(duì)癥下手，頭部穴道按法》一書中指出，中醫(yī)診察病情時(shí)，通常會(huì)先以臉部的狀態(tài)進(jìn)行初步診斷，較為重視病人外在的神、色、形、態(tài)變化。中醫(yī)認(rèn)為臉部的變化，能反映內(nèi)部臟腑病變，當(dāng)臟腑失調(diào)時(shí)，不只氣色會(huì)顯得較差，甚至?xí)霈F(xiàn)脫皮、青起春痘或長(zhǎng)疹子的現(xiàn)象。

　　建議民眾可以仔細(xì)觀察自己的全臉氣色如何、肌膚的彈力如何、有無(wú)浮腫的現(xiàn)象；仔細(xì)觀察額頭、臉頰、集子、嘴巴的顏色；扳開下眼瞼，觀察眼白部分的血管；最后再觀察舌頭的顏色和舌苔。可以從以上這幾個(gè)部位的狀態(tài)，了解自己身體的狀況。

　　★【步驟一：觀察氣色】

　　臉部不同部位的氣色出現(xiàn)異常時(shí)，常會(huì)反映出體內(nèi)各式各樣的癥狀。

　　額頭

　　【發(fā)黑】腎臟不適

　　臉頰

　　【發(fā)黑】腎臟不適

　　【發(fā)紅】肺部不適

　　耳朵

　　【發(fā)黑】腎臟不適

　　嘴唇

　　【紫紅】心臟不適、貧血

　　【泛黃】肺部不適

　　鼻子

　　【發(fā)紅】肝臟、膽囊不適

　　眼睛下方

　　【泛黃】肝臟、膽囊不適

　　眉間

　　【泛白】心理或精神不佳

　　★【步驟二：觀察臉部狀態(tài)】

　　臉頰

　　【發(fā)黑】糖尿病、肝臟、腸道機(jī)能受損

　　【發(fā)紅】糖腎臟、心臟、神經(jīng)機(jī)能受損

　　【白色】糖呼吸系統(tǒng)機(jī)能受損

　　【青春痘、起疹子】腸胃、肺部機(jī)能受損

　　頭發(fā)

　　【變細(xì)】貧血、腎臟機(jī)能受損

　　【禿發(fā)】賀爾蒙失調(diào)、腎臟機(jī)能受損

　　【白發(fā)】腎臟機(jī)能受損

　　眼睛

　　【眼皮浮腫】腎臟、腸胃、心臟機(jī)能受損

　　【黑眼圈】腎臟、生殖器、泌尿器官機(jī)能受損

　　【青春痘、起疹子】肝臟、腎臟機(jī)能受損

　　【眼白泛黃】腎臟、膽囊機(jī)能受損

　　【流眼淚】肝臟機(jī)能受損

　　耳朵

　　【發(fā)紅】腎臟機(jī)能受損

　　【內(nèi)耳疼痛】

　　壓力過大、神經(jīng)機(jī)能受損

　　嘴唇

　　【嘴角裂傷】腸胃機(jī)能受損

　　【唇色發(fā)白】貧血

　　【唇色發(fā)紅】虛弱

　　【青春痘、起疹子】腸胃機(jī)能受損

　　【口內(nèi)炎】腸胃機(jī)能受損、壓力過大

　　鼻子下方

　　【人中歪斜】不孕癥

　　【腫脹】子宮機(jī)能受損

　　鼻子內(nèi)部

　　【鼻塞】腸胃機(jī)能受損

　　【干燥】肺部機(jī)能受損

　　【鼻血】腸胃機(jī)能受損

　　鼻頭

　　【發(fā)紅】肝臟機(jī)能受損

　　【青春痘、起疹子】腸胃、肺部機(jī)能受損

　　【脫皮】肝臟、胰臟機(jī)能受損

　　額頭

　　【青春痘、起疹子】腸胃機(jī)能受損

　　★【步驟三：觀察眼睛及眼周】

　　眼睛左右兩邊的眼尾和眼睛四周是診斷的重要部位，照鏡子時(shí)請(qǐng)仔細(xì)確認(rèn)眼膜是否對(duì)稱，眼瞼的狀態(tài)。

　　上眼瞼

　　【浮腫】腎臟、心臟不適

　　【皺紋深】腎臟、肝臟不適

　　【幾乎不眨眼或頻繁眨眼】腎或眼睛疲勞

　　眼白

　　【泛黃】肝臟、膽囊不適

　　瞳孔

　　【放大】壓力過大、心臟不適

　　【感覺光線刺眼】腎上腺不適

　　角膜

　　【左右不對(duì)稱】可能有糖尿病

　　【斗雞眼】可能腦出血

　　【眼睛分開】可能有腫瘤

　　眼球

　　【突出】甲狀腺疾病、眼窩腫瘤

　　視線

　　【靜止不動(dòng)】神經(jīng)衰弱、腎臟不適、精神疲憊

　　下眼瞼

　　【腫脹】肝臟肥大或不適

　　★【步驟四：觀察舌頭】

　　舌頭的形狀、顏色、舌苔會(huì)立即反應(yīng)出身體的不適。

　　判斷1／看大小

　　大：肥胖、腸胃機(jī)能受損。

　　小：免疫力下降、虛弱體質(zhì)／

　　判斷2／看形狀

　　舌頭有裂痕：身心過度疲勞、虛弱體質(zhì)。

　　舌頭外側(cè)有裂痕：腸胃、腎臟機(jī)能受損。

　　判斷3／看顏色

　　紅色：極度興奮、肺炎。

　　白色：體質(zhì)虛弱、貧血。

　　紫色：血液循環(huán)不良、高血脂癥。

　　判斷4／看舌苔

　　舌苔厚：腸胃機(jī)能受損。

　　舌苔?。禾撊躞w質(zhì)。

　　舌苔泛黃：發(fā)燒。

　　舌苔發(fā)黑：體力下降、免疫力下降。