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看癥狀辨別孩子營(yíng)養(yǎng)情況

2016-04-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在日常生活中家長(zhǎng)都非常在乎孩子的身體變化,平時(shí)家長(zhǎng)需要根據(jù)孩子的身體狀況,觀察孩子的異常行為,很多的孩子會(huì)出現(xiàn)面黃肌瘦,頭發(fā)發(fā)黃,所以,應(yīng)該警惕起來(lái),要注意根據(jù)孩子情況,判斷孩子健康,那么,看癥狀辨別孩子營(yíng)養(yǎng)情況。

  可能缺乏的營(yíng)養(yǎng)素的癥狀

  面色蒼白或萎黃,或面色不健康。皮膚彈性差,多皺紋,或有較嚴(yán)重皮膚損害,如皮膚粗糙,出現(xiàn)細(xì)小的丘疹,摸上去像雞皮疙瘩,色素沉著,脫毛,或孩子前后陰部出現(xiàn)皮膚損害等。出現(xiàn)凹陷性水腫,或有皮下出血點(diǎn),甚至出現(xiàn)“烏青塊”。

  1、缺少鋅、鐵、維生素C或B族維生素(也可能與過(guò)敏有關(guān))

  癥狀:頭發(fā)無(wú)光澤、脆而枯,掉頭發(fā)或者頭發(fā)稀少,或出現(xiàn)白發(fā)。

  2.缺少鋅

  癥狀:嘴唇、眼結(jié)膜、口腔黏膜顏色蒼白。手指甲血色差,壓迫后血色恢復(fù)慢。指甲不平整,或有白斑,或出現(xiàn)凹陷。經(jīng)常頭暈,注意力不集中。

  3、缺少鐵

  癥狀:視力出現(xiàn)問(wèn)題。在昏暗的光線下看東西不清楚,或眼睛干燥,經(jīng)常眨眼,眼結(jié)膜干燥,隨著眼球的活動(dòng)出現(xiàn)褶皺,或眼睛容易疲勞。經(jīng)常出現(xiàn)口角炎,唇炎,口腔炎,地圖舌,舌腫脹。消化能力差,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉和便秘交替的癥狀。

  4、缺少維生素A

  癥狀:出牙遲,或乳牙掉后出新牙遲,囟門閉合遲,會(huì)走路遲,會(huì)說(shuō)話遲,頭發(fā)長(zhǎng)得慢、少或遲。

  5、缺少維生素D或鈣

  癥狀:鼻子或牙齦出血,尤其在刷牙時(shí)或天氣干燥時(shí)經(jīng)常發(fā)生。而且經(jīng)常感冒,或經(jīng)常患上呼吸道感染,甚至患肺炎,免疫功能明顯比較低。

  6、缺少維生素C

  癥狀:食欲不振,或味覺減退,或有異食癖如吃泥土、紙張或墻壁灰等,或有神經(jīng)性厭食。

  7、缺少維生素B2

  癥狀:精神萎靡,對(duì)周圍事物反應(yīng)差,表情淡漠、不愿說(shuō)話,不喜歡活動(dòng),或煩躁不安,或時(shí)時(shí)哭吵,易被激怒,精神緊張,睡眠時(shí)頭部多汗,睡眠中時(shí)有驚跳或突然啼哭,易醒。

  很多的孩子平時(shí)不愿意吃肉,平時(shí)大家需要注意這樣的情況存在,而且,也要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡,全面地幫孩子進(jìn)行調(diào)理,以免影響到身體健康,并且要注意護(hù)理事項(xiàng),全面的進(jìn)行保健,以免影響到孩子的生活,平時(shí),也要注意孩子的身體鍛煉。

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