指甲上的月牙,俗稱“小太陽”,是身體健康風(fēng)向標(biāo)之一,能判斷體質(zhì)的寒與熱。月牙位于手指甲下方1/5處,是人體陰陽經(jīng)脈的交界線,是機(jī)體精氣旺盛與否的標(biāo)志,也叫“健康圈”。
一、健康月牙
正常的手指月牙應(yīng)當(dāng)是紅潤含蓄,堅韌有度,有自然光澤。健康人除了小指外,一般十指中應(yīng)有4~8個“小太陽”,如果不是這樣,就應(yīng)當(dāng)注意體質(zhì)的調(diào)理了。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,健康人的拇指一般會有月牙,食指與中指也應(yīng)該有月牙,無名指可以沒有月牙。月牙的寬度以占指甲的1/5左右為宜。月牙越少,表示精力越差,體質(zhì)越差,免疫力低下,人也容易疲勞,多屬氣血虧虛的寒性體質(zhì)。
二、寒性月牙
1、兩個拇指有月牙,其余均無月牙者。
2、十指均無月牙者。
3、十指中雖有3~7個月牙,但月牙的寬度僅有1~2毫米。
手指上“月牙”較少者多數(shù)屬于寒性體質(zhì),在生活中可適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┭蛉?、?dāng)歸、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑,以起到溫經(jīng)散寒、活血通脈的作用。
三、熱性月牙
1、十指中有8個以上有月牙,且月牙偏大者。
2、十指均有特大月牙者。
3、十指中雖有3~8個月牙,但月牙大于3毫米以上者。
手指“月牙”較多,并且較長,說明屬熱性體質(zhì)??啥喑钥喙?、芹菜等,或服用涼血四物湯等具有清熱涼血作用的湯劑。
四、注意事項(xiàng)
1、寒性月牙的人,一般有胃腸道疾患,如慢性胃腸炎、胃下垂等,常見怕冷、惡寒、肢體不溫、大便稀薄、疲勞無力等。平時可用生姜、肉桂各10克,泡水當(dāng)茶飲之。
2、熱性月牙的人,多有“上火”癥狀,如口腔潰瘍、面紅目赤、口舌干燥、易發(fā)脾氣、大便秘結(jié)等。平時可用金銀花、石斛、蓮子心、麥冬等煲湯或泡水飲之。
指甲上的月牙能夠透露哪些健康信息呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了月牙透露的健康信息,現(xiàn)在看看自己的指甲上的月牙吧,看看自己的健康處于一種什么狀態(tài)!
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