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寶寶舌苔厚白的食療方

2016-02-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:寶寶的舌頭也能反映健康狀況。那么寶寶舌苔厚白該如何調(diào)理?下面小編推薦寶寶舌苔厚白的食療方。例如小米粥營養(yǎng)十分豐富,再配上綠豆、麥仁、大米等,營養(yǎng)更全面了。特別是小米油,寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。

  寶寶舌苔厚白的食療方

  小米粥

  材料:小米,綠豆,麥仁,大米

  制作步驟:

  1、取小米半碗。

  2、淘洗后用清水浸泡15分鐘。

  3、將小米和適量的水倒入鍋中。

  4、用大火將粥煮開,然后用文火煮十五分鐘,關(guān)火即可。

  功效:小米粥營養(yǎng)十分豐富,再配上綠豆、麥仁、大米等,營養(yǎng)更全面了。特別是小米油,寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。

  山楂

  材料:山楂片50克,白糖2克,開水150克

  制作步驟:

  1、將山楂片用涼水快速洗凈。

  2、把山楂片放入杯內(nèi),澆上開水加蓋悶。

  3、待水溫下降至微溫時(shí),加入少量白糖,攪拌使山楂片溶化,即可喂食。

  功效:山楂中富含維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)寶寶的胃腸道消化。

  寶寶舌苔厚白有這些原因

  原因一:奶漬殘留

  有不少媽媽反映寶寶尚處于吃奶粉或吃母乳的階段,并且有媽媽還反映說“最近發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔很白,而且挺厚的,好像有一層厚厚的奶,有時(shí)喝點(diǎn)水就沒有了”這種情況很可能就是吃奶造成的。一般隨著寶寶的生長發(fā)育,這種舌苔發(fā)白的狀況會(huì)逐步的改善。

  原因二:消化不良或上火

  由消化不良引起的舌苔厚白較為常見,這是因?yàn)閶胗變旱?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/yyzd/xaohuaxitong/' target='_blank'>消化系統(tǒng)發(fā)育尚且不夠完善。如果孩子在飲食上不加注意,吃得太多、太油膩就容易導(dǎo)致造成消化不良或者上火的狀況,從而引起舌苔變厚變白。怎么分辨是不是這種情況呢?通常這種情況下的舌苔,黏黏厚厚的且不易刮去,同時(shí)寶寶口中會(huì)有一種又酸又臭的穢氣味道。

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