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男人出現(xiàn)7個癥狀代表健康滑坡了

2015-12-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:男人由于工作和生活壓力等原因,導(dǎo)致了男人的健康相對容易受到影響,而健康問題的出現(xiàn)往往會表現(xiàn)在身體的頭發(fā)等部位,那么哪些癥狀代表男性的健康滑坡呢?

  男人出現(xiàn)7個癥狀代表健康滑坡了

  頭發(fā)

  隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少,頭發(fā)越來越稀,頭發(fā)的生長速度也越來越慢,歇頂?shù)哪行栽絹碓蕉?。密切關(guān)注頭發(fā),可了解自身身體狀況。

  心臟功能

  男子20歲以后心臟在劇烈運(yùn)動時的調(diào)節(jié)能力越來越低。一個20歲的小伙子運(yùn)動時每分鐘心率最快可達(dá)200次,30歲時減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動次數(shù)減少10次。

  視力

  眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚,男子50歲以后會逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準(zhǔn)。

  脂肪

  男子在25-75歲之間,體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

  供氧及耐力

  一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。

  肺功能

  胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來越重。呼吸時有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。

  肌肉與骨骼

  發(fā)達(dá)的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發(fā)生退行性變化。疲勞身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng),同時,也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人體就會積勞成疾,百病纏身。因此,男性養(yǎng)生保健必須關(guān)注肌肉與骨骼細(xì)微的變化。

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