近日,臺灣某媒體撰文稱,有一種簡單的方法可以檢測你的身體是否出現(xiàn)了健康隱患。將手握緊30秒鐘,打開后手掌變白的現(xiàn)象會馬上消失嗎?還是會保持一段時(shí)間?
當(dāng)握緊拳頭時(shí),手掌的血管會受到壓迫,這會阻斷血液流通,手掌因此會變成白色。手掌打開后,隨著血流的恢復(fù)會恢復(fù)原來的膚色,這一過程如果很快完成,表示血管健康、彈性好,血液循環(huán)正常、末梢神經(jīng)比較靈敏,但是,如果需要20秒以上,膚色才能恢復(fù),就要當(dāng)心是不是存在自律神經(jīng)異?;騽用}硬化了。
當(dāng)你長時(shí)間不運(yùn)動、埋頭工作,當(dāng)你開始出現(xiàn)拉肚子、口干、火氣大、失眠、胃痙攣這些上班族常見的身體不適時(shí),你有可能存在自律神經(jīng)失調(diào)。自律神經(jīng)是我們神經(jīng)系統(tǒng)中意識無法控制的部分,這個(gè)系統(tǒng)掌控著唾液分泌、胃腸蠕動、膀胱收縮等功能。當(dāng)人們處在壓力之下,跟自律神經(jīng)有關(guān)的功能常會出現(xiàn)不正常,諸如以上提出的拉肚子、失眠等現(xiàn)代文明病,主要是交感及副交感神經(jīng)失去平衡造成的,表現(xiàn)在手上就是末梢神經(jīng)不太敏感。
動脈硬化是隨著人年齡增長而出現(xiàn)的常見的血管疾病,通常在青少年時(shí)期發(fā)生,至中老年時(shí)加重、發(fā)病,在手掌上有可能表現(xiàn)為血管彈性不好、血液循環(huán)不暢。
攥拳半分鐘后手掌的白色如果不能立刻消除,就要注意從平日的點(diǎn)滴來加強(qiáng)身體素質(zhì)。在飲食方面要減少對脂肪的攝取,多食含不飽和脂肪酸的大豆、木耳、茄子等食物。
其次要注意不吸煙并避免被動吸煙,以免心血管內(nèi)皮細(xì)胞及內(nèi)皮系統(tǒng)功能被損害,殃及其正常的舒縮運(yùn)動。
堅(jiān)持適量的活動是降低患自律神經(jīng)失調(diào)或動脈硬化的有效辦法,活動量需因人而異,要循序漸進(jìn),每天堅(jiān)持不少于30分鐘的活動,依個(gè)體條件選擇跳繩、打太極、騎車、步行、修花剪草、干家務(wù)等。
最后,還要指出的是,在適當(dāng)鍛煉的同時(shí),還要學(xué)會釋放壓抑或緊張情緒,因?yàn)槁?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/jsbpd/jsjb/qpyy/" name="InnerLinkKeyWord">抑郁或持續(xù)緊張會刺激交感神經(jīng)興奮,易致心跳加快、血管收縮、血壓上升,血流減少。
適用于半定量檢測婦女尿液的促黃體生成素(LH)水平,以預(yù)測排卵時(shí)間,用于指導(dǎo)育齡婦女選擇受孕時(shí)機(jī)或指導(dǎo)安全期避孕。
健客價(jià): ¥138清涼,止痛,驅(qū)風(fēng),止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價(jià): ¥2.5活血化瘀、行氣止痛。用于冠心病、心絞痛的預(yù)防和治療。
健客價(jià): ¥12用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體
健客價(jià): ¥56用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體
健客價(jià): ¥49溫中化痰,降逆止嘔。用于痰飲嘔吐,胃脘痞滿。
健客價(jià): ¥74祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥13.5苗醫(yī):阿凱,阿蒙掄,稿加俄告吉里打,嚎加蒙宮寧。封勒普。榜康洛,康鱉。凱俄蒙嘎掄。 中醫(yī):清熱解毒。用于急性咽炎,急性支氣管炎;亦可用于支氣管肺炎,急性肺膿瘍的輔助治療。?
健客價(jià): ¥7.5燥濕化痰。用于痰多咳喘,痰飲眩悸,風(fēng)痰眩暈,痰厥頭痛。
健客價(jià): ¥137止咳化痰。用于咳嗽痰多,支氣管炎。
健客價(jià): ¥10.5該產(chǎn)品用于定性檢測口腔分泌物中HIV1/2型抗體。
健客價(jià): ¥39滋補(bǔ)氣血。用于頭暈,身體衰弱,婦女月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后血虛體弱,貧血。
健客價(jià): ¥35用于醫(yī)護(hù)人員外出診療、家庭預(yù)防保健,方便攜帶,外觀大方,結(jié)實(shí)耐用。
健客價(jià): ¥59約斯夫膚色彈性創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 斧標(biāo)驅(qū)風(fēng)油:祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。 暈車貼:本品適用于暈車、暈船、暈機(jī)、所致的眩暈、嘔吐。
健客價(jià): ¥60.4清虛熱,補(bǔ)氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯(cuò),手足心熱,白帶量多。
健客價(jià): ¥10阻止人體腋窩大汗腺的分泌,抑制微生物的分解,從而抑制狐臭的形成。
健客價(jià): ¥13潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8無。
健客價(jià): ¥60.21復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò)合碘片:治療中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價(jià): ¥726清熱利濕,理氣活血,散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥15止咳化痰。用于咳嗽痰多,支氣管炎。
健客價(jià): ¥3.5止咳化痰。用于咳嗽痰多,支氣管炎。
健客價(jià): ¥6止咳化痰。用于咳嗽痰多,支氣管炎。
健客價(jià): ¥5.5燥濕化痰;降逆止嘔;消痞散結(jié)。主咳喘痰多;嘔吐反胃;胸脘痞滿頭痛眩暈;夜臥不安;癭瘤痰核;癰疽腫毒。
健客價(jià): ¥15