警惕干眼癥給我們帶來的危害

　　首先想了解危害就要了解眼睛的一些相關問題。人的淚腺每天都在不停的分泌淚液，這些分泌出的淚液，有一部分被蒸發(fā)掉，而有些部分確留在眼睛里。淚液有淚膜，主要分為三層，外面一層是脂質(zhì)的，中間這一層是水樣的，最里面一層則是含蛋白質(zhì)的。而干眼病患者有兩類，一種是淚液質(zhì)量下降而引起的，另一種是淚腺分泌淚液不夠引起的。

　　哪些原因會導致干眼癥發(fā)生？

　　干眼癥原因一、隱形眼鏡

　　過長時間的佩戴隱形眼鏡、選用質(zhì)量不過關的隱形眼鏡，等等有關于隱形眼鏡的問題是導致干眼癥出現(xiàn)的原因之一。

　　干眼癥原因二、壓力山大

　　高強度的腦力或者體力勞動的同時再加上巨大的精神壓力會導致人體精神緊張，引起淚液質(zhì)量下降，這是導致干眼癥的有一個原因。

　　干眼癥原因三、用眼過度

　　公司白領、司機、學生等是干眼癥個高發(fā)人群，這其中的原因跟用眼過度有著直接或間接的關系。

　　怎樣避免患上干眼癥呢？

　　干眼有許多種，有一種是淚水少造成的，也有一種是淚液質(zhì)量有問題造成的，眼睛有異物感的話，首先要檢查一下原因，檢查角膜是否有問題，是否干眼癥。預防干眼癥，我們要從日常做起，要多眨眼睛，經(jīng)常眨眼可促進眼球濕潤。久坐的人還要經(jīng)常起來活動活動，向遠處望望，多看看外面的綠色植物或閉目養(yǎng)神，讓眼睛得到短暫的休息。

　　在干燥的冬季，更容易出現(xiàn)眼睛干澀的情況，提醒大家在日常生活中要注意科學用眼，要注意多喝水，千萬不要用手揉搓眼睛。