中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 詳解太極劍常用的十招劍法

詳解太極劍常用的十招劍法

2015-11-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太極劍法,是武當(dāng)獨(dú)有的一種武功,在古代人們練習(xí)太極劍行走江湖,現(xiàn)在人們練習(xí)太極劍是為了保健養(yǎng)生,下面就讓我們一起去看看太極劍劍法的劍招。

  太極劍法,是武當(dāng)獨(dú)有的一種武功,在古代人們練習(xí)太極劍行走江湖,現(xiàn)在人們練習(xí)太極劍是為了保健養(yǎng)生,下面就讓我們一起去看看太極劍劍法的劍招。

  1、點(diǎn)劍

 ?、賱幼鳎和蟛糠潘?,突然屈腕上提。

 ?、诹c(diǎn):劍尖。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

 ?、芤c(diǎn):松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉。

   ⑤眼看:劍尖。

  2、刺劍

  ①動作:劍尖向一個方向動作,直取對方。臂由屈而伸,與劍成一直線。

 ?、诹c(diǎn):劍尖。

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到大臂貫至小臂。

 ?、芤c(diǎn):用腰勁、肘屈大小臂角度由小變大。

 ?、菅劭矗簞馑棠繕?biāo)。

  3、劈劍

 ?、賱幼鳎毫Γ瑒εc臂成一直線,從上向下用力運(yùn)動。

 ?、诹c(diǎn):劍下刃。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂。

 ?、芤c(diǎn):用腰勁。

 ?、菅劭矗簞θ兴繕?biāo)。

  4、掛劍

 ?、賱幼鳎簞夂蠊矗τ汕跋蚝笊戏交蚝笙路礁耖_對方的進(jìn)攻。

  ②力點(diǎn):劍刃前部。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點(diǎn):含胸,轉(zhuǎn)腰,劍貼身走立圓。

 ?、菅劭矗簞?。

  5、撩劍

 ?、賱幼鳎毫τ珊笄吧戏搅贸觯贸鰧Ψ降倪M(jìn)攻。

 ?、诹c(diǎn):劍刃前部。

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩貫至臂。

 ?、芤c(diǎn):含胸、轉(zhuǎn)胸,劍貼身走立圓。

 ?、菅劭矗簞狻Ψ侥繕?biāo)。

  6、云劍

 ?、賱幼鳎浩絼υ陬^前上方或頭頂平圓環(huán)繞,用以拔開對方的進(jìn)攻。

 ?、诹c(diǎn):劍刃。

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

 ?、芤c(diǎn):微仰頭,劍略靠近頭,不超過頭后部;繞環(huán)要平,以腕為軸,翻腕要松,用腰勁。

  ⑤眼看:劍尖。

  7、抹劍

 ?、賱幼鳎浩絼τ勺笙蛴一蛴捎蚁蜃箢I(lǐng)帶。

 ?、诹c(diǎn):劍刃,順劍滑動。

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

 ?、芤c(diǎn):用腰,協(xié)調(diào)。

  8、帶劍

 ?、賱幼鳎浩絼τ汕跋騻?cè)后方抽回。

 ?、诹c(diǎn):劍刃。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

 ?、芤c(diǎn):先前送,后翻腕劃孤回抽。

  9、崩劍

 ?、賱幼鳎毫τ脛θ屑舛讼蛏宵c(diǎn)啄。

 ?、诹c(diǎn):劍刃尖端

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

 ?、芤c(diǎn):腕突然下沉。

  10、絞劍

  ①動作:平劍使劍尖順時針或逆時針方向環(huán)繞劃小立圓圈。

 ?、诹c(diǎn):劍刃前部。

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點(diǎn):腕松、協(xié)調(diào)、腰勁帶。劃立圓圈不宜過大。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房