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腳部也能看疾病 你都有啥???

2015-09-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腳是人體最重要的負(fù)重器官和運(yùn)動(dòng)器官,它帶著我們邁著輕盈的步伐走向世界各地。如果腳出現(xiàn)了問題,會(huì)給我們的身體帶來很大的麻煩。對腳部出現(xiàn)的一些小癥狀,我們應(yīng)該及時(shí)的注意并解決,否則可能會(huì)導(dǎo)致無法挽回的局面,那么都有哪些腳部常出現(xiàn)的變化呢?

  一.腳涼發(fā)麻

  這是很多人都會(huì)遇到的問題,天氣明明還很暖和,許多人都在說很熱,而你卻覺得腳冰涼。天氣寒冷的時(shí)候,有些人腳冷,但是稍微注意保暖下就會(huì)變暖,可是你的腳還是冰冷無比。這是因?yàn)槭裁?,自己是寒涼體質(zhì)?有些時(shí)候腳發(fā)涼不是那么簡單的事。

  1.氣虛或腎陰不足

  導(dǎo)致你腳部經(jīng)常涼和麻的原因,除了是你腳部血液循環(huán)不流暢,還有一個(gè)原因那就是你氣虛腎陰。如果你經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰痛這種情況,那么你可就要注意了,腰是腎之府,如果你經(jīng)常腰痛,并且感覺到腰部經(jīng)常的發(fā)涼,那么你就是最典型的腎陰不足了。這需要趕緊的治療,不然就是慢慢擴(kuò)散到全身都發(fā)冷,在平時(shí)的飲食當(dāng)中,你要注意多吃一些補(bǔ)腎的食物,比如說枸杞、何首烏、魚等食物。

  2.腳部神經(jīng)萎縮

  如果說你腳部經(jīng)常的發(fā)麻,那你可就要小心了。因?yàn)樵谖覀兩眢w上,如果出現(xiàn)某個(gè)部位發(fā)麻,那么就表明你與神經(jīng)病變有關(guān),最常見的導(dǎo)致神經(jīng)病變的原因大多是糖尿病還有慢性酒精中毒。對于糖尿患者來說,平常要注意在飲食方面調(diào)節(jié),而對于那些經(jīng)常酗酒的人群來說,為了你的身體健康,你最好改掉這個(gè)毛病,平常少量的飲酒可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,但是如果長期的大量飲酒,那么肝臟就會(huì)超出負(fù)荷,從而就會(huì)形成慢性酒精中毒。

  二.腳抽筋

  腳抽筋相信是絕大部分人都有過的經(jīng)歷,一旦腳部抽筋,那疼痛感實(shí)在是難以忍受,但是大多數(shù)人都不予理會(huì),覺得活動(dòng)一會(huì)就好了,可是不然,其實(shí)這是腳在向你發(fā)出危險(xiǎn)警告。那么腳抽筋是在警報(bào)什么呢?

  1.缺鈣

  首先如果你腳部經(jīng)常抽筋的話,那么大多數(shù)人疾病的源頭就是缺鈣,這是腳部抽筋我們最常遇到的問題,所以說,我們平常在生活中要多吃一些含有鈣、鎂、鉀的食物,還可以按摩疼痛部位,冷敷等,都能有效的解決腳部抽筋帶來的疼痛感。

  2.過度疲勞

  現(xiàn)在人工作壓力比較大,雖然我們每天正常的工作時(shí)間是8小時(shí),但是大多數(shù)人往往是工作超過8小時(shí),長此以往就會(huì)造成疲勞,睡眠不足等。長時(shí)間的疲勞就會(huì)導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,引起肌肉痙攣,也就是腳抽筋。還有一點(diǎn)就是長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)又或者是走路,這樣就會(huì)使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,容易使乳酸堆積,從而造成抽筋的情況。

  所以在平時(shí)的生活當(dāng)中,我們一定要注意休息,畢竟我們的身體健康是非常寶貴的,我們只有保護(hù)好我們的身體健康,我們才能更好的面對生活和工作。

  三.腳腫

  腳腫,相信也是現(xiàn)在很多人都會(huì)面臨的一個(gè)問題,但是很多人卻不以為然,只認(rèn)為這是因?yàn)殚L時(shí)間的站立又或者是長時(shí)間的坐下引起的,只要回家睡個(gè)覺休息一下就可以了。但是還有一些疾病也可以引起腳腫。

  1.腎功能不全

  其實(shí),導(dǎo)致腳腫的原因還有很多,而腎功能不全也是導(dǎo)致腳腫的一個(gè)重要的原因,這是因?yàn)槟I功能不全的時(shí)候,我們的尿液量便會(huì)減少,從而就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)有很多的水分聚集在我們體內(nèi),這樣就會(huì)導(dǎo)致我們下肢出現(xiàn)水腫。所以我們平時(shí)在生活當(dāng)中,要注意對腎部的保養(yǎng),平時(shí)可以多吃一些黑豆等補(bǔ)腎的食物。

  2.心臟功能下降

  我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多患有心臟方面疾病的人,他們的身體會(huì)出現(xiàn)水腫,而如果你經(jīng)常發(fā)現(xiàn)你的腳出現(xiàn)水腫的話,那么就表明你的心臟功能在下降,你很有可能患有心臟方面的疾病,面對這種情況,最好的治療方法就是要盡快的去醫(yī)院就醫(yī)檢查。

  3.慢性充血性心力衰竭

  有些人腳部出現(xiàn)水腫,還有可能是由于慢性充血性心力衰竭引起的。為什么會(huì)這么說呢?這是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)大量的血液淤積在靜脈系統(tǒng)里,這樣就會(huì)導(dǎo)致水分滲透到皮下,那么就會(huì)造成我們腳部出現(xiàn)水腫。所以說在平時(shí)的生活當(dāng)中我們一定要注意膳食營養(yǎng)平衡,還有就是我們一定要注意平時(shí)注意保養(yǎng)身體,不要出現(xiàn)過度勞累的狀況。

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