1、酒前不喝水
喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。
中醫(yī)告訴你如何健康飲酒" src="http://img.jianke.com/article/201508/20150818150508216.jpg" />
2、酒不與咖啡同飲
酒精傷身,咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用,若過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲,猶如火上澆油,可加重對大腦的傷害,并刺激血管擴張,加快血液循環(huán),增加心血管負擔,造成的危害超過單純喝酒的許多倍,甚至更容易危及生命。
3、不空腹喝酒
喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。(據(jù)說,喝酒前喝牛奶,牛奶會在胃里形成一層薄膜,可以起到保護胃的作用)
4、感冒后不喝酒
感冒者喝酒會加重病情。因為感冒病人,尤其是嚴重者大多伴有發(fā)熱癥狀,此時通常要服用退燒藥,一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒,兩者產(chǎn)生的代謝物對肝臟將產(chǎn)生嚴重損害,直到完全壞死。
5、酒不加冰
喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
6、肝病患者應(yīng)禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應(yīng)絕對禁酒,包括啤酒。肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎,在肝功能基本正常的情況下,可酌量飲用啤酒,因為啤酒有促進消化液分泌、增進食欲的作用,同時啤酒里還含有多種氨基酸和B族維生素,但一般一天不要超過半升。
7、酒后不宜喝茶
酒后飲茶不是好習(xí)慣。因為人喝酒后80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外,從而起到解酒作用。這種分解作用一般需2-4個小時,如果酒后立即飲茶,會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外,而使腎臟受到損傷,從而降低腎臟功能。同時,過多飲茶,入水量過多,也會增加心臟和腎臟的負擔,對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以,酒后最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。酒后護肝吃碗熱湯面
8、酒后不宜服藥
酒類都含有不同程度的酒精,有上百種藥物在酒后服用,可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥,就會出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng);又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等,一方面可增加對大腦的抑制效應(yīng),而另一方面又使藥力陡增,超過人體正常耐受量,致使發(fā)生危險。特別是年老體弱或患有心、肝、腎疾病的人更應(yīng)避免酒后服藥。
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