專家教你三招科學(xué)防治痔瘡，生活“糾錯(cuò)”更重要

　　俗話說“十人九痔”。對(duì)付痔瘡，民間有不少土方法，廣州患者張阿姨卻選擇了最“玩火”的一種，險(xiǎn)些釀成大錯(cuò)。記者從中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院獲悉，張阿姨自行用艾灸烤痔瘡，導(dǎo)致肛門出血。專家強(qiáng)調(diào)，不可用艾灸治療痔瘡，科學(xué)防治痔瘡，從生活習(xí)慣上下手更靠譜。

　　艾灸刺激靜脈破裂出血

　　張阿姨是艾灸的堅(jiān)定支持者，自學(xué)成才，經(jīng)常用艾灸來保健養(yǎng)生。她患有痔瘡，且已出現(xiàn)脫垂、疼痛。她覺得這是“上火”，想用艾灸治痔瘡，以便“瀉火”。誰知痔瘡并無好轉(zhuǎn)，反而被烤得出血。

　　她向中山六院胃腸外科主任林鋒教授求助。“一般來說，痔瘡患者的局部靜脈嚴(yán)重曲張，有極大出血風(fēng)險(xiǎn)，加之張阿姨的痔瘡是急性期，水腫嚴(yán)重、黏膜較薄，本來就是艾灸的禁忌癥。”林鋒解釋說，在艾灸的高溫刺激下，黏膜破損，痔瘡局部曲張的靜脈當(dāng)然會(huì)破裂出血。

　　出血性痔瘡當(dāng)心是癌

　　“十人九痔，沒有癥狀的痔瘡?fù)ǔo需治療。”林鋒指出，現(xiàn)代生活方式導(dǎo)致痔瘡發(fā)病率較高，治療時(shí)必須首先要明確是否真的是痔，以免與直腸癌、直腸息肉、直腸黏膜脫垂等疾病混淆。

　　尤其是以出血為癥狀的痔，更加要警惕，不少人因?yàn)楹π卟桓揖驮\，自己上網(wǎng)搜索治病，認(rèn)為出血是由痔引起而不尋求診治，就可能錯(cuò)過腫瘤的早期診斷與治療的最佳時(shí)機(jī)。

　　如何防治痔瘡，中山六院結(jié)直腸外科練磊副教授給出以下三點(diǎn)建議：

　　第一，避免久坐

　　直腸靜脈回流受阻是痔形成的原因之一，故此建議從事久坐工作的人員要適時(shí)站起來做一下運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉有利于促進(jìn)血液循環(huán)，改善盆腔及肛門直腸血運(yùn)，防止痔的發(fā)生。另外，久坐時(shí)自行做縮肛鍛煉也對(duì)預(yù)防痔的形成很有好處。

　　第二，科學(xué)“進(jìn)出”

　　慢性便秘是誘發(fā)痔的另一大常見病因，養(yǎng)成良好的排便及飲食習(xí)慣尤其重要。練磊指出，平時(shí)如有便意應(yīng)該馬上如廁排出，大便在腸道停留時(shí)間過久會(huì)因水分的重復(fù)吸收而變干變硬，再排便時(shí)需要更加費(fèi)力才能排出，長(zhǎng)此以往，容易引起肛墊下移，久而久之形成痔。

　　練磊指出，如廁時(shí)看書、看報(bào)不是好習(xí)慣，長(zhǎng)期亦容易誘發(fā)慢性便秘及形成痔。平時(shí)要注意多飲水，使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分，否則大便過干，使得排便需要更加用力，肛裂、便秘和痔等就更加容易發(fā)生。

　　預(yù)防便秘，要多吃新鮮蔬果及高纖維素飲食，這些食品可促進(jìn)大便形成及軟化大便，同時(shí)痔瘡患者應(yīng)當(dāng)禁止或少食刺激性的食物，避免熬夜及大量飲酒。

　　第三，不盲目就醫(yī)

　　別輕信“自己的病自己治”的歪理邪說。因?yàn)橹滩课坏奶厥庑?，很多患者羞于就診，總想尋求土方法“自助治療”，即使就診，也不切實(shí)際地希望快治快好。不少小診所就抓住了病人的這一心理特點(diǎn)，大肆宣傳各種“無痛”、“微創(chuàng)”治療手段。實(shí)際上，痔的治療有很多種方法，包括藥物跟手術(shù)方法，并非很多小診所及網(wǎng)絡(luò)所宣揚(yáng)的一旦發(fā)病即需手術(shù)。痔切除術(shù)適用于有癥狀的混合痔或III、IV度內(nèi)痔。林鋒強(qiáng)調(diào)，沒有癥狀的痔通常無需治療，但具有指征的痔瘡必須按“規(guī)矩”治療，不能亂來。

　　常見的藥物治療包括有潤滑肛管及保護(hù)黏膜作用的乳膏與栓劑、消腫止痛藥物等，平時(shí)在家里用溫水坐浴也可以緩解痔引起的肛門疼痛。

　　痔常見的手術(shù)方式有膠外剝內(nèi)扎術(shù)跟痔上黏膜環(huán)切術(shù)（PPH）兩種，其中PPH術(shù)便是眾多小診所宣傳的所謂“微創(chuàng)”手術(shù)，實(shí)際上手術(shù)并非微創(chuàng)，只是通過一種管型切割吻合器環(huán)形切除多余的直腸黏膜，達(dá)到收縮“痔”的目的，而該手術(shù)也有其適應(yīng)證。需要提醒的是，痔硬化劑注射術(shù)目前已不推薦，故此有便血病情時(shí)建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

　　練磊強(qiáng)調(diào)，痔的治療不是一勞永逸的，即便是經(jīng)過治療的痔，如果不注意合理飲食作息，同樣有復(fù)發(fā)的可能，因此，對(duì)于痔“防勝于治”。